れいあ

ダンスのレッスンで使われた曲など

はい、れいあです。

昨日のセッションでダンスのことが出てきたのですが、
10年前にやめたけど、わたしもダンスを習っていました。
ダンスはラテン、サルサを六本木で習っていて、
ジャズは横浜、ヒップホップは五反田に、
ハウスダンス、ストリートダンスは地元で通っていました。


ダンスのジャンルは色々あるし、複合されるけど
基本のムーヴメントはこんなかんじ。

アッシャーはストリートジャズのクラスでもしましたが、
下のコリオ(振り付け)を踊りました。


わたしが踊っていたムーヴメントに近い


ヒップホップ初心者クラスではベーシックな動きをやります。
たとえば、こんなかんじ↓


この動画は日本語じゃないけど初心者にわかりやすい動き。教え方もよいです。


ヒップホップは、振り付けの前に、ストレッチ、腹筋、背筋は必ずやるのですが
(他のダンスはストレッチが多いけどヒップホップは腹筋をすごいやる)
その次にリズムどりをしていきます。
アップのリズムとダウンのリズムがあるんです。

この動画はリズムどり、わかりやすい。
ダウンのリズム、アップのリズムなど、図であります。
実際のレッスンでは先生はしゃべって教えません。見て覚えていきます。


ハウスダンスはアップのリズムが中心。
体を引き上げて、腰でコントロールしていく練習をします。
なるべくすべるように靴底に粉つけて踊ってた。
ストリートダンスにおいて、スニーカーは重要なんです。
ハウスダンスはこんなかんじ。
ヒップホップと体の使い方が違います。


ジャズダンスのときは、リズムどりはしたことはないです。
ジャズのウォーミングアップ↓


リズムどりが終わると、
アイソレーションをします。
頭、肩、胸、腰、それぞれのパーツだけつかえるように訓練していきます。
バリ舞踊やフラメンコもやっていましたが、
バリ舞踊では目の使い方なども行います。
バリ舞踊とフラメンコは、腕の使い方があるんだけど、それぞれ違うもの。
ラテンやフラメンコ、バリ舞踊では、男形、女形があります。
ラテンは女性が次の動きに入りやすいよう、うまく女性が踊れるように踊れる男性が、うまい人の指標。
ラテンは女性が華やかに踊るイメージですが、男性の役割が実は重要なのです。
男性の動きに注目すると↓わかりやすい。


わたしはサルサ、メレンゲ、バチャータを習いました。
メレンゲは2拍子の明るく軽いリズム。
バチャータは↓こんなかんじで、男女の足を絡ませて踊るんだ。エロいです。わたしは三軒茶屋で習いました。



サルサもニューヨークサルサon2、などいくつか種類がありますが、
日本ではスタジオでなくとも、サルサクラブで昼間にレッスンがあるところもあります。

サルサダンス↓


バリ舞踊などは、男性のほうがいかつい形で踊るなど、バリは神様にダンスを奉納するので。
目の動きのほか、指の動かしかたなど、
小さい筋肉を使うので、他のダンスより筋肉痛の場所が違います。。。

ガムランの音は、本当にもっていかれます。


ダンスレッスンを受けていたときコリオで使われた曲をリスト化しました。
一般にききやすい曲ばかりです。
最後に、いつものように一連の動画をリスト化したものにもアクセスできるようにしてあります。

Sean Paul - Get Busy/Like Glue


Rihanna - Pon de Replay


Shakira - Hips Don't Lie


Beyoncé - Baby Boy


Fergie - London Bridge (Radio Edit (Oh Snap))


Jennifer Lopez -Get Right


Nelly - Ride Wit Me


Ja Rule - Always On Time


The Notorious B.I.G. · Mase & Puff Daddy-
Mo Money Mo Problems (feat. Mase & Puff Daddy) ·


Lil Wayne - Mrs. Officer (A Cappella)


ちなみに、、靭帯断裂したときに踊っていたのは、この曲でした(しばらく聞けなかった)

Keri Hilson - Turnin Me On ft. Lil Wayne


Kelly Rowland - Like This (MTV Video) ft. Eve


これはラテンのレッスンでの曲。

Jill Scott - Let Me(Sergio Mendes)


もうひとつ、よく踊った曲はこちら↓

Black Machine - Jazz Machine


Usher - Confessions, Pt. II


Janet Jackson - All For You


Ne-Yo Because of You (radio edit)


Ne-Yo Go On Girl

ジャズダンスのストレッチは、毎回ニーヨでした。

Katy Perry feat. Snoop Dogg - California Gurls


バーレスクの映画でのシーンの振り付けも。
Christina Aguilera Show Me How You Burlesque


バーレスク(映画)


Britney Spears Circus

ブリトニーのコリオグラフ(振り付け)プラスアルファ。
ブリトニーと同じくステッキを使って踊りました。

こちらはハウスダンスで。
Studio Apartment - Love Is The Answer


DJ Pope ft. Lynette Smith - Addicted (Kerri Chandler Vocal Mix)




以上になります。
最後までご覧くださりありがとうございます。

全部試聴バージョン↓



わたしが好きなコリオグラファー

ジョジョゴメス


色々なコリオグラファーがいるけど
Jojo Gomesは、sexyな表現が多いのに嫌味にならないところが好き。
正統派ジャズダンスですね。
最後の1分くらいでJojo Gomesが登場します。
正確には4:41くらいから。

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