In Loving Light & Universe, Heal the World

いきなり加圧トレーニング(はじめました)

2019年03月17日
加圧トレーニング
はい、れいあです。

~ 4月の残席のごあんない ~(3月24日17時現在)
13日(土)11時
17日(水) 11時(満席)
   19日(金)11時
   24日(水)11時
   26日(金)11時
   27日(土) 13時30分(満席)
   28日(日)11時/ 13時30分
   29日(祝)11時/13時30分
05月03日(祝)12時
   04日(祝)11時
   05日(祝)11時/13時30分


ご予約条件など詳細は以下の記事をご覧ください。
http://funkysista.blog88.fc2.com/blog-entry-4169.html
GW以降の5月の予約は、4月になりしばらくし、開始予定です。


今日、仕事が終わってから加圧トレーニングを院長から受けました。

うお座ステリアムを終えて、ちょうど10日になりますが、
アフターリチュアルを毎日行い、14日におわり、3日後に、
いきなりこの展開。

なにこの思いつき???

知ってる方も多いですが
うちの整骨院では加圧トレーニングをしています。
なにを隠そう、わたしが最初にこちらでお世話になったのは
加圧トレーニングをやっていることがきっかけというより
選択条件だったのです。

今日は、そんな話をつらつらと。


遡ること2009年4月。

わたしは当時、介護の真っ最中。
東京に住んでました。
父親が会社から帰宅すると、
祖母の見守りをお願いし、
わたしは夜ダンスのレッスンに通っていました。

しかし、かなり疲れていたことを意識せず、
ストレスをダンスとトレーニングで発散させていました。

ダンスの前にストレッチに60分。
そのさらに前、腹筋20分、
あとは筋トレ60分。

週に4日はダンスの日々でした。
多いときは1日に3本ダンスを踊っていました。
ヒップホップがメインで、
ハウスダンスなどストリートダンスをしていました。

こちらはヒップホップ。
ダウンのリズムとアップのリズム。
わりとこのchoreographerさんは、タメが多い。
ヒップホップはインナーマッスルだけじゃなく、腹筋が重要。


こちらはハウスダンス。
ハウスはアップのリズムが中心。
操り人形みたいに、上に引き上げられる動き。
腰を使って動きをコントロールしていく。


こちらはロックダンス。
わたしの憧れの女性ロックダンサーの Yoshieさんのショーケース。
ロックダンスは、ロック=カギ の意味。
動きをとめつつ、コアを中心に手足や胸、頭など、アイソレーションといって、
独自に筋肉を動かせていくダンスなので
基礎のムーブメントは重要。


しかし、、怪我が多かった。
アクロバティックな振り付けになることも時にはあるし、
ヒップホップダンスだとダンスバトルをすることも。

疲労骨折や打撲ばかりで
なかなかダンスに本腰がいれられない。
足首も膝も両方やってます。

そしてわたしはダンスの基本でもあるジャズダンスをはじめました。
基本の動きがなってないから怪我するんだろうと思ったのです。
だけど、そこじゃなかったのよね。。

ジャズは色々あるけど、わたしはストリートジャズ。
同じ動きをためるにもムーブメントが流線的なのがジャズの特徴かな。


ダンスはターンがあるため
足首骨折があるとなかなかスムーズにターンがいかない。

そんな折、鍼をうけたらターンがスムーズになり、
またダンスを再開するのですが、すぐにまた怪我をするの繰り返し。

からだの声って、どうすればきけるんだろう?

ダンスをしているときすごい悩みました。
解決策を探るべく、
バリ舞踊からサルサからカポエイラまで(また別の機会に書くけどサルサはキューバンとニューヨークサルサon1,2が二大当流としてある)
あらゆることをしました。ダンスにおいて。
色々なダンスの動作、動きを学べばなにかわかるかも?と考えていました。

しかし、とうとう、やってしまったのです。
ダンスレッスン中に膝の外側側副靭帯を断裂してしまいました。
損傷度は3度で、ダンスを続けるなら再建手術が必要とされたのですが
「ダンスが本業じゃないなら手術しなくていい」
という流れでした。

事故のとき、踊っていたダンスの曲。

Keri Hilson - Turnin Me On ft. Lil Wayne


Kelly Rowland - Like This ft. Eve


2009年4月の終わりのこと。
救急車でたらい回しにされ、
というか、事故当初は痛みの感覚が全くなかったのです。
なんかやばいことになってることはわかりました。
だけど感覚が全くない。
なんでたてないのかわからないくらい。
怪我したとき、怪我というより、スタジオでは事故扱いされていたし、
気を失って、気が遠くなっていました。

病院では

「膝関節がユルユルだね~」

って言われたんだよね。
逆に言えば体を柔らかくしてきた結果だったのだけど
膝の回旋の動きが特にヒップホップは多いんだよね。
だけどわたしはストリートダンスをこよなく愛していた。

わたしが松葉杖を借りて帰ってきたのは
午前3時。
二階に自分の部屋があったので、
わたしは這って一階の押入れで寝ました。

祖母の車椅子を、まさか借りて移動するとは夢にも思いませんでした。
祖母は寝たきりだったけど、わたしは車椅子で祖母のオムツ交換してましたよ。
車椅子を借りて近くの外科に通いました。
車椅子生活が1ヶ月以上続きました。

保存療法を選んだのだけど、医師には

そろそろ歩けてもよいのに

といわれたとき事故から3ヶ月がとうにすぎていて
季節は夏になっていた。
わたしは全く松葉杖がとれませんでした。
治る見込みがあるのかすらわからなかったため
もうダンスは無理だと絶望的になりました。
そんなとき、ダンサーや劇団の方々が
加圧トレーニングをすすめていたのを知りました。
また、整骨院で調整してもらうダンサーが多かった。

わたしは整骨院に行ったことがなかったので、
まずは整形外科で加圧トレーニングをされてるところを見つけました。

わたしは歩き方すら忘れていた。
どうやって歩いていたんだっけ?
足のはこびを忘れてしまいました。
自然に歩いていたのに、歩き方がわからなくなっちゃうだなんて。
依然として寝ていても寝返りはおろか少し足を傾けただけで激痛が走っていた。
痛みでまったく眠れない日々が続いてたんです。

お試しで整形外科で加圧トレーニングを受けて、
歩いてみて足が軽い感覚になったのですが、
チケット制のため無職のわたしには高額すぎました。

再び絶望的になりました。

やっぱ、世の中、金だよね

と思いました。

そして今お世話になっている整骨院で院長に出会います。

で。
わたしが予約をし、院長の施術をうけたら、
なんと無理だと諦めていた、松葉杖がその日にとれたんです。

衝撃的でした。
奇跡としかいいようがなかった。

2009年皆既日蝕の前日に、院長と出会いました。

自分でマッサージしても痛みがなかなか消えないと伝えたら、
院長に会ったその日にいわれました。

「愛をこめて自分にマッサージしてますか?」

いきなり整骨院でなに言われるかと思ったら
当時のわたしには驚くことばかりでした。

そしてわたしは加圧トレーニングを受け、施術を受けるようになりました。

10年前と、いまでも金額が変わらないのよ。
経営サイドの立場でこの金額を見ちゃうと、金額の見直ししようよとしか言いようがなくてね・・・w

そんなある日、院長に声をかけられたのです。

「キネシオロジーって知ってる?

身体の声をきくためにあるんだよ」

と。

これはダンスで散々悩んだことでした。

それから色々話していたら、
院長がはじめてキネシオロジーを学んだ日が、
なんとわたしが靭帯を断裂した日だったのです。

なにこの巡り合わせ!?

そしていまでは、わたしも学ぶようになり。
ここまでキネシオロジーを、
今度はカリスマ的キネシオロジストである慶太さんから学ぶようにまでなるとは。。。

これってどんな意味があるんだろうなって思う。
この先もキネシロジー探求の旅は続いていくのです。

わたしにとって、キネシオロジーとは、
物質と非物質をつなぐホログラフィック(部分の中の全体性)な架け橋であり、
人体を通して、宇宙の真理やメッセージを読み解くためのマスターキーなのです。
それは重要なことなんじゃないかなとわたしは思うようなスタンスにいます。

もう少しキネシオロジーの世界が、今よりしっかり理解できるようになったら、
ここにも噛み砕いて記事を書いていくかもしれない。
だけどわたしが伝えるなら、ふわっとしたような内容では伝えたくないんだな。
知るほどにマニアックで実に深淵な世界なんです。キネシオロジーってやつは。

しかし色々なことが、全部繋がっているんだなと
思わざるをえないですね、本当に。。

そしてわたしは、やがて院長から整骨院で仕事をさせていただくようになりました。
だけど時間が合わなかったり、疲れていたりで
気づけば加圧トレーニングも施術もあまり受けなくなっていきました。

こんなに近くにあるのに、ずっと気づかずにいた。

そして今回いきなり、何故か
加圧トレーニングを再び受けようと思い立つ流れに。

なにより一番びっくりしたのは院長で、

「加圧受けるって誰が受けるの?」

と聞かれたくらい。

ネガティブなスピリットには反対されましたけどね。
自分のハートに従って良かったー!

「久々だから、お手柔らかに~」

という感じて、お手合わせ的にお願いしたんですが
院長が思ってたより動けていたみたい。

わたしは、ダイエットするのも、それを目的とするのがずっと嫌で、
結果痩せても継続するのが難しいものだから、
自分が本当に必要な食べものや、動きとか、
それはどんなことで、
喜びを見出せないことは、
一切したくなくなっていった。
自分を律することが苦手というか
忍耐というものに縁遠くてですね。。。
我慢が出来なくて欲に負けちゃうパターンですかねw

だけど
わたしにとって

本当の喜び

をわたしは求めてる。

そういったら言い訳にしか聞こえない。だけどわたしは

自分の喜びを軸に生きていきたいんだ。

セッションを重ねるうちに
どんどんその感覚が強くなっていったのです。

自由を常に求めるようになった。
だから、わたしは自分を制限するものをすべて嫌うようになった。

わたしは、わたしのなかにある、
本質にある、喜び成分を
いつも感じて生きていきたい。

わたしは喜びを原動力に生きたくなってから久しい。

じゃ、

わたしにとっての本当の喜びって何?

って話しなわけで。

わたしにとっての愛の発動スイッチは「喜び」にあるんだよね。

わたしたちは何をもってして生きているんだろう、というとき
結局喜びが軸になっていくんだけど
それは

自分にとっての喜びとはなんなのか?

という問いかけにもなっていく。

それは

「生きてる間にどれだけ自分というものを使いこなせるか」

でもある。

「魂の目的を生きる」

ということは、

「この世に生まれてきて、生まれてきたからには使命があって
それによって世界に貢献ができる」

その結果、

「わたしたちは生きるということを学んでいく」

というわけです。


加圧トレーニングを今日、再び受けて、
この先、加圧トレーニングを続けていくなら
ここに目標が必要だと思いました。

何キロやせるとか、絞っていくような目標だと
わたしは制限を感じて、嫌がるのがわかっている。
健康によいとか、色々な服が着たいとか、それもなんか違う。

「加圧トレーニングを
週2回行うことにより
人生を生ききり
楽しい人たちと
いつも一緒に行動しています」

導き出されたのは、こんなかんじでした。

少しは長続きするかしら。。。

興味ある方は、院のサイトをご覧くださいませ。


最後までご覧いただきありがとうございます😊


おまけ動画
わたくしの好きなダンス(Vocal)

Jennifer Lopez - Get Right の3:52以降


Janet Jackson - All For You 後半1分30秒くらいのダンス(楽曲もジャネットの中でかなり好き)


Fergie - London Bridge  ダンスというかファーギーのエロかわいい雰囲気や動作が好き


Beyoncé - Baby Boy 3:22からのビヨンセの雨乞いのような宇宙と交信しているかのようなちょっといっちゃってるダンス

れいあ
Author: れいあ
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