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カフェ カツオ / 01 Cafe

2014/04/24
お出かけ・お散歩
カフェ
はい、れいあです。


れいあさんといえば・・・?
とかつてお友達にきいたところ
「スタバ」
のイメージがとても強いって人が何人もおりました。

スタバナナもとっくに飲みましたが、、、おいしかったぁ~~♪
トールサイズのみっていわれたけど、どこのスタバもそうみたいだね。
売り切れ続出なんだってね。

れいあさんがそのほかに好きな食べ物は
「うまい棒」「ハッピーターン」だったのですが
ハッピーターンについては、その会社と技術提携をしはじめたところの関係を考えて
自分からはすすんで買わなくなりました。
うまい棒についても、近所に売ってたお店がクローズしてしまい買わなくなりました。
これは、、ジャンクフードを食べるなという流れなのでしょうか?w

一方ラファエルからはコーヒー禁止令を出されております。
「たまにならいいよ」とはいわれておりますが
カフェインがよくないとかそういうかんじでもなさそうです。
コーヒーに含まれる何らかの成分が、わたくしの体質にあわないらしく
できるだけ飲むなといってるようです。

しかし、そんなラファエルくんがれいあさんに積極的にとれという食べ物があります。
それもまた前かられいあさんの大好物です。
それはなんでしょう?

・・・ナッツ類です☆

れいあさんカシューナッツ、アーモンド、くるみ、かぼちゃの種、クコの実とか
そういうの大好きなんです。
で、毎日少しずつ食べていたりします(一般の人からは「少し」ではないかもしれないがw)

さて。。。くるみ。です。
わたしが買い物に行くとき、親が「くるみを買ってきて!」
というので
母親は昨日くるみを買ってきてたのに?と思っていったら・・・
kurumi0424.jpg
くるみが売り切れ??
いつもあるのになんで?
・・・もしや。。。もしや、この流れ・・・またテレビでやってたのではないか?(苦笑)
と思ったら案の定・・・
「たけしの健康エンターテイメント みんなの家庭の医学」

「血管若返り効果が実証された」
というではないか。

血管の老化を予防・改善する研究が世界各国で進められているという「くるみ」。
くるみに70%近く含まれる脂質は、「α-リノレン酸」という成分でできたもの。
その最大の特徴は、動物の体内に入ると青魚に多く含まれる脂肪酸DHAとEPAを作り出す事です。
このDHAとEPAは、血管を柔らかくする効果があると言われ、動脈硬化の治療薬にもなっているほど。
この2つの成分を、魚を食べなくてもくるみが体内で生成してくれるといいます。

さらに、くるみには血管のダメージを防ぐビタミンEなどの抗酸化物質も豊富なため、食べ続ける事でα-リノレン酸と抗酸化物質の様々な働きから、血管によりよい影響をもたらすと考えられています。

九州大学の研究では、健康な男女40人が毎日一定量のくるみを一ヶ月食べた結果、動脈硬化につながる要因のひとつである悪玉コレステロール値が約10%下がったといいます。
そのくるみの量とは、1日に約7個(約42g)。
しかし、それを実践するにあたり、注意しなければならないのが「カロリー」。
くるみはカロリーが高いため、単に普段の食事に加えてしまうとカロリーオーバーになる恐れがあるのですそこで、家庭料理研究家 奥薗壽子さんにご協力いただき、副菜や椀物を工夫することでカロリーを抑えつつ、くるみ7個を一品で食べることのできる一週間分のくるみレシピを伝授いただきました。
ここでは、『くるみ料理 7品』をご紹介します。

血管を若く保つ秘密を解明!老けない身体を作る新事実SP
http://asahi.co.jp/hospital/onair/recipe/top.html



毎日れいあさん食べてるものが・・・売り切れるとは(別にくるみがなくても生きていけますがw)

それにしてもこの番組、以前はサバの水煮、先日まではアロマ、今回はくるみ・・・と、
次々に商品を売り切れにしているようなのですが
以前の「あるある」と同じ構図ですね。。
何か裏があるのかしらww

さて。
れいあさんはくるみが売り切れ中はアーモンドとカシューナッツを中心に食べるとして(笑)
今回は、先日町田まで行ったので
そのとき立ち寄ったカフェがステキだったのでこちらでご紹介します。
周辺にお住まいの方はご存知なんだろうと思うのですが。。。

町田、わたくしが学生時代にずっと通い続けておりましたので
町田はあたくしの第二の故郷(いや第三くらいかな?w)なのですけど
学生時代からすごーい時間がたってしまったものでw
久々にいったら変わり果てた町田にびっくりしましたw
こ、こ、これが町田?って思いましたよ、ええ。
東京に出る必要ないなっていうか、なんでも揃っております。
れいあさん学生時代はわざわざ渋谷や新宿に出て遊んでたんですけどね。

しばらく本厚木も行っていないけど
本厚木もそれなりに色々揃ってるなと思うのよ。
ジョイナス(・・・は横浜だった)でなくて、
町田といえばジョルナ!で毎日のようにジョルナに通っていたのだけど今は色々出来たのね~

そんな従来の町田らしくないカフェ(失礼w)に行ってきました。
とってもステキですが、みんな同じ会社が関係してるみたいですね。

町田といえば。。。
珈琲の殿堂プリンス(行ったことないけど)

kissaprince.jpg

そんな喫茶プリンスが先日クローズしたそうなのですが・・・

町田の老舗喫茶「プリンス」が閉店、55年の歴史に幕
http://machida.keizai.biz/headline/1594/

そのあと何ができるかというと
こちらのカフェの会社の系列のお店 ザ・カフェ(The Cafe)が出来るそうです(もうできたのかな?)

今回、まず行ったのは01 Cafeでした。
こんな外観&内装。

CIMG2133.jpg
CIMG2132.jpg
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CIMG2123.jpg
とてもスタイリッシュなお店です。

わたしが案内されたのは中二階のような場所。
CIMG2126.jpg

しかもメニューが・・
CIMG2122.jpg

i-padで選ぶ形式でした。
まわるおすし屋さんのタッチパネルとはまた違っていて(笑)
やっぱしきている年齢層は20代がメインというかんじでした。
居心地はよかったですよ。

何を食べたかというと・・・
CIMG2128.jpg
えへへww
チョコレートブラウニーですw


そして同じ系列のカフェで町田にある有名店といえばむしろこっちなんですが
カフェ カツオにいってきました。

懐かしい懐かしい、このあたりにバンドの練習してたスタジオがあったの。
久美堂(本屋さん)といえば町田市民の代表格だと思ってるのですがw
なつかしの久美堂を通り過ぎ、開かずの小田急の踏み切りを通り越し、
カフェ カツオがありました。
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CIMG2145.jpg
CIMG2146.jpg

カフェの下には夕方からオープンのオステリア3903があります。

カフェ カツオのほうは、01カフェのスタイリッシュさとは雰囲気が違っていて
ほっこりした雰囲気があります。

内装はこんなかんじ。

CIMG2138.jpg
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CIMG2141.jpg
CIMG2142.jpg

こちらの店はi-Padではない普通のメニューでした。
頼んだのはお茶のみだったのですが
01カフェにしろ、カツオにしろ、
どちらも店員さんの笑顔がとってもステキだったのが印象的でした。

年齢層は01カフェよりも高めかな。
居心地がよくてゆっくりできそうなかんじ。

その他、ダブルフォーアパートメント (44APARTMENT)とか
ラテグラフィックとか串バール勝男とかw
同じ系列のお店(KeepWill http://keepwill.com/)です。

町田においでの際は是非いらしてみてください。

ゼロワンカフェ



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