In Loving Light & Universe, Heal the World

クリエイティブさを発揮させる人が行っている10個の行動

2014年01月23日
遊・戯・戯・言
はい、れいあです。

先日いつものようにネットのニュースチェックをしていたのですが
Gigazineさんの記事にタイトルの内容がありました。

この記事そのものは99Uというサイトさんの翻訳記事になるのですが

10 Creative Rituals You Should Steal - 99U
http://99u.com/articles/21137/10-creative-rituals-you-should-steal

できるかどうかは別として、なかなか個人的に参考になりました。

詳細はGigazineさんの記事を参照していただきたいのですが
それぞれクリエイターたちのインタビューから10個ということで
ここではおいしいとこだけはしょってみました(笑
どんな10の行動があるのかメモがわりです。

01:年に4回の休暇を取る

02:日々を振り返る

03:毎日何かを書く

04:興味のある人々に投資する

05:刺激されるための切り抜きを集める

06:毎日昼寝する

07:あなたが記憶される何かを思い描く

08:バーであれこれ考える

09:建物から出て歩き回る

10:頭の中でブレインストーミングを行う



毎日の昼寝ならできそうw

ちょっとやってみたいなって思ったのは

「刺激されるための切り抜きを集める」

マインドマップ作りってかんじですね。
コメントには

「常にプロジェクトに追われている人にとってコンピュータや仕事から抜け出すのは大切なことで、
例え10分であっても、脳を休めるとアイデアが出やすくなります。
クリエイティブであるためには自分に集中して自分らしくいることが大切なので、エクササイズや瞑想も有益です。」

おお、瞑想ならやってるじゃないかw
でも、これで大切なのはいつも使っているパソコンから離れるということなのかな。

「雑誌や招待状・美しい包装紙など、自分を刺激したものを切り取って保存しているとのこと。
切り抜きはカテゴリ分けされず、視覚的なものだけをスクラップブックのように集めることで、
アイデアを引き出せるようにしているそうです。」

なるほどね。
集めてもちゃんと管理して保存するという行為があたしには難しいかもしれないなぁw

で、「あなたが記憶される何かを思い描く」ですが
これはいわゆる未来日記というか
未来おきることを実現しているかのように(現在は実現していない)書くことらしいのですが
このポイントは
「the Financial Timesやウォール・ストリート・ジャーナルに会社の未来について嘘の記事を書いていました。」

え・・・?
えっ・・・・w

日記じゃなくてthe Financial Timesやウォール・ストリート・ジャーナルですか(´∀`;)

「頭の中でブレインストーミングを行う」っていうのはいつもやってるかんじかなぁ。。
でもこういう才能ある人たちとあたしのとでは違うのかもしれないけど・・・

「興味のある人々に投資する」

というのも興味ありましたねw

というか昨年色々講習会いってきたのは
自分がどんな事に興味あるのかをさらに探っていた部分もあったのですが
やはりどうしてもアロマとかになっちゃうので
たまには違うことをやってみよう♪
っていうのは大切かなと思いました。

自分が本当はどんなことに興味があるのか、
もしくは、これまでこれはこうだと決め付けていたけど
体験してみると面白かった~!とか、
仕事に関係することばかり昨年は受けてみたけど
仕事と全然関係ないところから、かえって仕事のアイデアにつながる発想が出ることも大いにあるし・・

でも考えてみたら昨年末レッサーパンダ目当てに動物園に行ったことですら

動物園行った⇒動物へのヒーリングをしていこうと思った

というふうな発想に結局なってしまってるあたくし・・・

自分がヒーリング脳やセラピー脳になってるので
一度ヒーリングから離れたところから色々みていくと新たな気づきもあるのかなって思いました。

「毎日何かを書く」
これは実践しておりますよw

ブログも「下書き」をいくつもしておいて、
そこから思いついたものを記事に膨らませて書いているのですが
途中まで書いて話がまとまらない記事が相当あったりしますw

でも頭の中にあるものをブログにぽんぽんいくつも書いていって
それに肉付けしていく形なので
書くのに時間はかかるけど結構思考や感情の整理に役立っています。

ブログをよんでらっしゃる方にお会いすると必ずいわれることが
文章についてのことと色々なジャンルの引き出しがあることについていわれるのですが
実はまとめるのに調べたり、調べたら違う方面に興味がいってしまって
結局記事にできなかったりw
結構時間かかってたりするんだよねww

でも文章にするって左脳的だけど結構閃きも含むことが多いので
書き留めておくにはブログはすごい便利だよってかんじ。
あとはメールの下書きで自動保存、
メールのDraftはメモ書きがすごい多いんですw

「日々を振り返る」っていうのは
結構やりそうでやれないことだなと思いました。

お友達が以前「ほめ日記」をすすめてきたことがあって
図書館で借りてほめ日記を読んでみたんですが・・・
自分で自分を誉めるってなかなか難しいことですね。


「ほめ日記」をつけると幸せになる!1日3分、自分で自分をほめるだけ!


「建物から出て歩き回る」

って、なんか映画とか何かで見かけるイメージですけどw
カラダを動かすと脳にも影響を与えますからね。

行き詰ったらお散歩ってよいのかもしれません。

さて、この中でいくつ実行できるかな?
あたしは昼寝以外でどれができるでしょうかw
楽しそうなことが多いっていうのがクリエイティブ脳のポイントなのかもですね~!


参照元
クリエイティブさを発揮させる人が行っている10個の行動
http://gigazine.net/news/20140120-10-creative-rituals/
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Author: れいあ
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