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集中力!デキる人のためのアロマ★(キリッ

2011/10/06
Aroma
アロマ
はい!こんばんわ~!れいあでっすw

本日はある人のために、、、、
アロマの特集ちゃんですw

その名も「デキる人のためのアロマ」・・・だってっ?!うっきゃーー!まじーー?w

・・・っとあたしらしくない出だしでございますがw
本日は集中力と記憶力UPのためのアロマをご紹介★

アロマっていうと「癒し」のイメージが先行しますね。
気持ちが穏やかになるとか、症状を緩和するとか・・・
一方「リフレッシュ」もアロマならでは!ですねっ

集中したいのに気が散って仕方ないとか
どうしてもやる気が起きないとき・・・
あたしはアロマとフラワーエッセンスの組み合わせで「キアイ」いれますw

フラワーエッセンスは結構売ってるところがネットとか限定されてきちゃうので
最初に手に入りやすそうなアロマからご紹介です。

香りをかぐと鼻で呼吸してその香りの物質は脳にダイレクトにいきます。
以前も書きましたが「古い脳」である
「大脳辺縁系」に香りの物質はその情報が届きます。
ここは扁桃体や海馬など、感情や記憶と関連する場所でもあります。

説明はいいから早く紹介しろって?w

以下

ローズマリー !

ペパーミント  !
 
これは一般的に自然食品のお店とかのアロマコーナーなんかでも
手軽に手に入る精油ですね。

その他に・・・

マジョラム
ローズウッド
ベンゾイン
カルダモン
バジル
ヒソップ
ボダイジュの花

このあたりがいわゆる「頭脳明晰化作用」をもつ精油とされております。

キリっと集中力や記憶力に働きかけるので
試験勉強などはもちろんですが
たとえば重要な会議とかプレゼンとか
そういうビジネスの場だとか
スポーツなんかにも適していますね。

アロマって一言で言うと

「オンナのやるもんだろw」

って思ってしまいがちだけど
様々な利用方法、様々なシチュエーションで使えるのですよね。
男性にも使っていただきたいです。


ローズマリーなんかは本当に記憶力を高めるためのアロマといえばコレ!
ってかんじなくらいとってもおすすめではありますが
妊娠中、高血圧の人は使用を避けるということはきちんと守ってくださいね。

ちなみに100円ショップとかで売ってるようなやつは
フレグランスオイルであってアロマオイルではありません。
要するに香水気分で好きな香りを楽しみたいならいいのですが
集中力が!とかそういう効果はないので注意してくださいね。

このローズマリー、
先日の施術でも使用したときにお話したんですが
ハンガリアン・ウォーターとしても有名な精油です。

実際にはローズマリーのほかにもいくつか入っていたようですが(ローズとかメリッサとか・・)
ハンガリアン・ウォーターを知らない方に言うと

時は14世紀。(いよっ!待ってましたっww(笑)

ハンガリーの女王であるエリザベートは70歳を迎えておりました。
エリザベートはローズマリーを用いた化粧水で若々しさを保ち、
ポーランドの国王からプロポーズを受けたとされています。

「若返りの精油」ともいわれております。
なんていうかお肌を引き締める作用があるってことなんですね。

ローズマリーに高い濃度で含まれるカルノシン酸は、ローズマリーの主成分ですが
記憶力を改善する作用があるといわれています。

そんなわけで認知症予防や軽度の認知症によいとされております。

*

うちでは祖母が今のように週に4回デイサービスなどいかなかったとき
朝~昼くらいまではローズマリーを焚いておりました。
夕方以降はラベンダー。

当時すでに朝と夜がわからなくなってしまっていたのと
東京に住んでいたときは朝も昼も住宅事情で暗かったのです。

そんなこんなで香りでカラダのリズムをつけることをしていました。
まぁ当時は今ほど血圧高くなかったので使えたのですが
今は血圧が高いので使えていないのが現状ですけどね・・・

血流がよくなるので筋肉痛や痛風、リウマチ痛なども緩和してくれます。

*

ローズマリーはフラワーエッセンスもグラウンディングをしっかりさせてくれます。

気が散って集中力がないときって
「気」が散るっていうじゃないですか。
そうつまり「今ここ」にいれていなくて
「地に足がつかない状態」であることも多いんですね。

そんなときローズマリーのフラワーエッセンス(アロマとは違います)は
魂と肉体を統合してくれます。


そんなわけで記憶力UPのイチオシはローズマリーですが
ペパーミントと組み合わせるとシャッキリお仕事したりお勉強がはかどりますぜw


(^ω^)っ< アロマでやるおっ!

そうです。

ローズマリーは、やる夫のためのアロマなんですw


<・・・だっておww バンバンw

以上、やる夫で学ぶアロマでしたw
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