In Loving Light & Universe, Heal the World

イメトレ。

2010年10月09日
遊・戯・戯・言
これ欲しい↓マッチョを目指す男性向けだけどw

Pinocchio (Kato / Kenji / Yohey) / ダンス・スタイル・マッスル 【DVD】

以前HipHop ABSっちゅー、ヒロミゴー!がこれでやせましたキャンペーンをしてたのがあったの。
当時はまだケガでやっと動き始めたくらいだったのでダンスに通うなんて夢のまた夢。

だからダンス気分だけでも味わおうとDVDを購入したんだよね。
HipHopって足腰の負担が大きいからこれは大丈夫かなってかんじでね。
そしたら、なにこのグルーヴ感のなさ!w
まったくもってヒップホップじゃないやんか!
本当にエクササイズでした。
ブックオフるかヤフオクに出そうかなと思ってるくらいですよw
ああ、もっとあたしにグルーヴを!!!(笑)
ちなみにグルーブじゃなくて「グルーヴ」ですからね!w
で、同時期にカルメンエレクトラのDVDも中古で買ったんですが
こちらは、エクササイズというよりも「どうやったらエロさがかもし出せるか(笑)」ですw



今日相方様に
「ねぇ明日ダンス行ってもいいかなぁ。上級クラスいける状態かなぁ」
と甘えたつもりの声を出したら
「行ってもいいよ。でも、踊ったらダメ!」ってふうにいわれましたw

「えー・・・だって行ったら踊りたくなっちゃうもん」といったら
「イメージトレーニングしなさい」っていわれましたw
で、イメトレってどんなことするの?w

あたしいつもYouTubeみてこんなふうに踊ろうってやってるのはあるけど
レッスンの振り付けそのものはスタジオの外に出た瞬間忘れてしまう人なんだよねw

ただフリースタイルダンスのクラスで以前も書いたようにワンエイトだけ自由に踊るのがあって
その振り付けは考えないとなって思っているんですね。。

「自宅から駅までは歩いて何分?」と聞かれて
「30分」と答えると
「ちょうどいいじゃん。歩きなよ」っていわれました。
「ええええでもさーーーー、すごい坂道なんだよ?」といったら
「トレーニングになるじゃんw」といわれ
「杖ついてるおばーさんとか、もう歩けないレベル」といったんですが
「あなたは杖ついてるおばーさんじゃないでしょっ!」
っていわれました orz orz orz
わかりました。雨の日と、荷物が少ない日と急ぎでない日には歩きますよ・・・

そういえばトレーニングをしはじめてもうすぐ2ヶ月になるんだよね。
ダイエットじゃないからこそ続いてるってかんじ。
アルコールのんでるし、お菓子も食べてるし、だけどうちは夜は基本的に
ご飯類ってあんまし食べない家なんですよ。
もちろんパスタとか、鉄火丼とかいう日は食べますけど

うちって基本的に「つまみ」「突き出し」みたいなものばっか。
両親がすごく飲む人たちだから、ご飯類はあんま夜は食べなくて
その分炭水化物はアルコール類にまわそうという考えらしいのですが(苦笑)
母親が先日から「胃が変。もたれる」というのだけど、そのクセお酒は必ず飲むので
「おかーさん、胃がおかしいとかいいつつなんで酒飲むの?人には矛盾してるとかいうくせに!」というと
「おかーさんは胃薬飲んでからいつもアルコール飲むから大丈夫なの!」
といわれ閉口しましたw
胃薬飲んでまで酒飲むのかよwなんつー親だ。。。w

今日は父親の誕生日だったのですが
うちの父親はケンタッキーのナゲットが大好きなんですね。
だから「誕生日おめでとう。プレゼントだよ」ってナゲット買ってわたしたんだけど
「今はゆずチキンが出てるんだぞ?なんでそっちを買わなかったんだ?
おとーさんはナゲットよりゆずチキンのほうがよかった」
とかいうので、
「そこまで予算がないの!」といってしまいましたw
「いらないんならあたしが食べるからいい!」というと
「一応もらっとく」といってありがとうの「あ」の字もなかったのでムカついてたんですがw
「おかーさんが出かけた時きっと買ってきてくれるよ、ね」と母親にいったら母親は見事にスルーして
「じゃ、私出かけてくるから」といって出て行きましたw
「おかーさん、今日おとーさんの誕生日ってわかってるんだから買ってきてくれるよ」と大声で母親に聞こえるようにいったけど、父親はぼそっと
「おかーさんがそんな気の効いたことするわけないだろ!」
といい案の定何も買ってこなかったのですがw
かえってきた母親に「そんなに食べたければ一人で買ってくれば?」と父親はいわれてしまってて
・・・いつものことなんですが、うちっていつもこんなかんじですww

でもね、トレーニングしてしまうとこういうことみんな忘れちゃうんだよねw
なんつーかいわゆる3歩歩けば忘れちゃうタイプなんですよ、あたしってw
シャワーあびてるとき一瞬思い出してまた怒りがこみ上げてきたんだけど
「もういいや、なんか怒るのバカらしいw」と考えを切り替えて
すべてを水に流しました。
・・・シャワーあびてただけにねwww

で、夕食を作り、夕方の介護をし、出かける前に母親が
「あんたちょっとだけ腰まわり引き締まったんじゃない?w」といってきて
「多少はそうかもね~」というと
「でもね、ちょっとよ。ほ~~~~~んの、ちょっとだけだけどねw」
・・・ムカつくなぁwまぁいいかw

これは水に流しませんよw

で、イメトレなんですけどYouTubeで見つけてくればいいんですかねw
あたしがかつてやっていたHipHopっていってもいろんな先生のうけてるわけですが
クランプ系も受けた事がありました。
クランプってこんなにオトコマエなヤツw↓

ベースはHipHopで自分の感情を表現していくっていうやつなんだけどね。

あたしのこれまでのスタイルってラテンダンスとHipHopを融合させたイメージので踊ってきたのだけど
あたしが求めてるようなラテンダンスのDVDって発売されていないんですよね。
レッスンもエアロビ寄りとか社交寄りになっちゃって
なかなかショーダンス系のラテンを学べるところが少ない。
一応ラテンの教則ビデオも買ったことあるのだけど・・・
こんなこと言ってしまっていいのかな・・・・
絶望的なダサさでしたw
うわー、ダメだわ、センスないのによくDVDだせたよな・・・ってかんじだったので
それもブックオフ行きを考えておりますw



今年からジャズダンスをはじめたので
ジャズの要素も自分のダンスに少しずつ取り入れられたらいいなって思います。

HipHopのカッコイイオトコマエな部分とラテンのもつセクシーさの両性具有的な(笑)
そんな表現ができたら自分らしいしwおもしろいだろうなーと思っていますw

とにかくダンスって全身を使うものだけど
部分部分でも動かせないといけない。
つまりからだの中心軸をしっかりしてひきあげていかないとケガが多くなるから
やっぱトレーニングは必要なんだよね。。。

いまのフリースタイルのダンススタイルにあってるのでちょっと3分目以降から取り入れようかと思索中

Alexandra Burke Ft Flo Rida - Bad Boys


ダンスではやっぱしジャネットが一番定番だって思っています。
これにHipHopとかいろんな要素をつけて自分のものにどうしていくか、
そのためにはカラダをしっかりコントロールできるようにならなきゃなっておもいましたw
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