れいあ

アゲイン!

あああああああああああ!


とうとうこの日が来てしまいました。
っていうのも大げさだけどw

あやのちゃんが今週大分に帰るのでレッスンが代行だったんですよ。

で!

その「代行」の先生が、克さんだったんですわ。。。

http://blog.goo.ne.jp/puipui_1973/c/f41d69cbce07b22705c53b21129acc83

彼のスタイルはHipHopというかなんというか、
とてもエロカッコイイダンスなんですよ。
いや、エロは余計か、セクシーといったらいいのでしょうかw

あたしはこれまで女性のダンスの先生が中心でした。
時々男性の先生のレッスンも受けましたが
やっぱし男性と女性では「微妙な動き」が違うなと思うんですよ。
基本はモチロン一緒なのだけど、だけどやっぱ男性のほうがより男らしい振り付けになるというか。

で、実はあたしが大怪我して救急車運ばれたのは克さんのレッスンのときでした。
いつか謝らないとなって思っていたんですが、勇気がなかったというのかな。
レッスンに出てもハードだろうからついていけない可能性も高い。
だから「いつか機会があったらね」って思っていたんですよ。

あたしがケガをしたときのことが彼のBlogにしっかりと書かれていて
それを読んで余計に申し訳ないと思ったというのでしょうか。
克さんのほうが「ストレッチをもっとレッスンにいれるべきだった」と反省されてて
だけど彼的には「より少しでもフリをしていきたい」かんじなんですよ。
でもそれはダンスを教えている先生みんなに共通すると思うんですよね。
だからストレッチをダンスの前しっかりとやるのは基本中の基本だけど
当時のあたしはそれすらしなかった。

毎日毎日どこかしらのダンスのレッスン受けて踊ってて
1日2コマx7日(つまり休みナシ)
夜中帰ってきて介護、朝からまた介護、ほとんど寝ないで夜はダンス・・・

フツーに考えれば、ケガをして当然だったのだろうって思う。。
1年以上前のあたしは、とあるショックな出来事から逃れたくて仕方なかった。
当時は食欲もなくなっていて流動食しか入らず、
だけど介護とダンスを寝ることもあまりしないでずっと続けていた。
家に帰ってきても疲れてストレッチすらしなかったしトレーニングなんてしなかった。

・・・そして倒れた(当たり前か orz)

だけどダンスしてたときは踊る事があまりに楽しくて
全てのいやなことを忘れて思い切りカラダを動かせていた。

今日久々に克さんのダンスに出て、
ああ、このダンスだよ、超カッコイイ。。。。これを踊りたいのに・・・
うまくカラダのコントロールが1年前のようにできない!!!

帰りがけ克さんに声をかけた。
「一年前救急車で搬送されたのはあたしですw
あの節はどうもご迷惑おかけいたしました(ぺこり)」

結局靭帯を半分やっちゃってたこととか色々話してて
「ここ数ヶ月ようやく踊り始めたんです。
だけど週1~2度しかレッスン受けないのでまったくアイソレーションすらできなくて
カラダがうまく使えないんです。
だからつい最近だけどトレーニングも少しずつ始めてます。
ダンスだけ踊ってるとすごく楽しいのだけどやっぱし
ちゃんと踊りこなすためにはトレーニングしなきゃだめだって痛感しました」

すると
「また踊り始めて数ヶ月っていうけど、
靭帯痛めたというわりにはしっかり踊れてるし、動けてるよ?」

「う~~~~~~ん。。。。」
というと、

「そっか、前みたいに踊れなくて満足できないんだ。。。」

「う~~~~~~ん・・・・・・・・ orz」

というかんじで、なんだかお互いに落ち込んでしまった再会だったんですが(苦笑)
あやのちゃんのダンスはジャズ寄りなんですよ。
あたしはもともとHipHopの人なのでガツっと踊りたいんですよ。
あやのちゃんみたいにエレガント系のカッコいいストリートジャズもいいなと思うようになってきたけど
ハードコアで踊ってきてた人なので
ハードコアな人間にはエレガントがまだなじみにくいんですよ(苦笑)

ダンスはひねりも入るし、突然とまってバックとか
日常ではあまりしない動きがメインだから
それなりのトレーニングをしていかないといけないよなと思わさせられました。

先週から腹筋と背筋メインで自主トレやってるんだけど
背中をトレーニングしていて
これまでダンスして肩がやたら痛くなるわけがわかりました。
もっと大きな筋肉からカラダを使うべきだったのに
肩だけで踊ろうとしてたから、しかも無理やり力で動かしてたのがわかりました。
肩の動きをするときはしっかり背中を使わないと肩が痛くなるのかもって思いました。
で、背中を使うと腰も負担がかかるので、結局腹筋だろうと。。
てわけで背筋と腹筋のトレーニングと有酸素ちょっといれつつ、
ラストは水泳というかんじでやってるんですよね。

結局はダイエットにつながるのだろうけど(これで食事管理もしていればw)
その先にあるダンスにつなげていきたいかんじ。

克さんのダンス、また受けたいな。
またHipHop踊りたい。
あわよくばハウスダンスが踊りたい(涙)
ジャズはダンスの基本的な部分要素が強いから今は基礎をやってると思おう。

今日はあやのちゃんのレッスンでも使っているアギレラの音で踊りました。
シャムロックというダンスの動きをやりました。
ポッピングのテクニックみたいですね。
http://pocky.jp/enjoy/dance_study/archives/shamrock.html
あやのちゃんのダンスのほうではペパーシートという動きなんかをやったんですが
http://pocky.jp/enjoy/dance_study/archives//post.html

頭でわかっていても鏡を見ると動けていない・・・というか全然満足できない。

怖がってる自分がいるんですよね。
またケガするんじゃないかっていう怖さ。
またケガしてダンスおやすみして・・・そんな繰り返しが延々と続いてるので
これはトレーニングして基礎をやっていかないとだめだろうと。。

でも色々考えたよ。
あたしはなんでこんなに踊りたいんだろう。
さっき書いたように、日常の色々が忘れられるから踊りたいだけなんだろうか?
ならばクラブでも十分満足するはずなのに。。。

そんなわけで今日は久々に克さんのダンスが踊れてうれしかったです。
だけど満足いく踊りができなかった。
100点満点でいったら20点くらい。
ペースをつかむだけでギリだった。

さて、来週からはアギレラの音で「踊りこみ」です。
ちゃんと満足できるのはいつかわからないけど
そのためにもしっかりトレーニングしないとなって思ったれいあさんでした。

Christina Aguilera - Not Myself Tonight

曲のはじめ1分ちょっとまでのダンスはそっくりそのまま今やってるフリ付けですw
れいあ
Posted byれいあ