In Loving Light & Universe, Heal the World

アタシ、初心に戻りますw

2009年02月09日
Dance
寒くても春が近いのでしょうか。
その日なんか身体を動かしたい衝動にかられました。
やはり人間て動物なんだなぁ~と思いました。

おばあちゃんが戻ってきて10日が過ぎました。
思っていたよりも動けないのでこれまでに比べたら介護の手間は増えたけど
考えようによっては以前は下手に動けたので転倒する危険が高くて
逆にこっちが落ち着けないところもあったわけですよね。

父親は完全に腰がやられちゃってるのもあって
夜はあたしが中心に動いています。
夜勤てかんじですねw
木曜はデイサービスだったので昼間、少しだけ自由になれます。
そんなこともあり先週早速カラダを動かしにプールにいってきました。

金曜はうちの近くの銭湯が温泉を掘り当てたこともあって
父親に休んできなと温泉にいくようにと気遣ったら
翌日「オマエ運動してきたいならいってこいよw」といわれて
ダンスのビギナークラスに出てきましたw

これまでHipHopのビギナークラスとかでてきたけど
そこまでもいかないくらいかの初心者レベル。
でも今のあたしにはちょうどいい。
ダンス、もう一生踊れないかとずっと思ってた。
初心者クラスでも受けられるだけで本当幸せです。

だけど実際受けるとやっぱ当時、一定のレベル以上には踊れていたこともあって
自分のカラダがすごいなまっていて動かないこと、感覚がなかなか取り戻せないのが悔しくてね(笑
骨折したのが昨年6月上旬だから、
かれこれ8ヶ月運動をほとんどしない状態でした。
プールですら少し入ると足が痛くて仕方ない。
今回はホメオパシーをもっていって、なおかつMUSASHIのプロテインももっていき
すぐにリカバリーできるようにあらかじめしていきましたw

ダンスそのものは比較的カンタンだけど
ダンスって腕ひとつ動かすにしてもカラダ全体で表現するのだよね。
腕を上にあげる動作があるならば胸から上に腕をあげていくようなイメージで
カラダを大きくみせて表現していくんだけど
それがなかなかできなくてね。
アイソレーションももちろん8ヶ月ぶりのこと。
だからぜんぜん動かない自分にイラっとしながら
「でもこれから徐々にカラダを作っていけばいい」と納得させて踊っていました。
今この状態ではとてもじゃないけどあやのたんのクラスなんて受けられません。
少しでも復活してもう一度あやのたんのレッスンを受けたいです。
もう一度レッスンを一緒に受けてた仲間と踊りたいんだ。

あたしっていわゆる一匹狼タイプなんだけど
「群れ」が小学生くらいから大嫌いだったのね。
オンナって特に群れる習性があるじゃない?
それが嫌でたまらなかった。
友達なんかによくきかれてたのが
「寂しくないの?」
とか
「誰かと一緒に行動しなくて不安じゃないの?」
っていわれるけど
あたしは誰かと一緒のほうがダメな人なんですw
自分が変なんじゃないかとか妙に意識しちゃう。
そして誰か自分と違う習性の人をみつけるとさ、
群れるのが好きな人たちってどうしても、たとえばバカにしてみたり
仲間はずれにしてみたりって多いじゃない?
それがいじめにつながってみたりね。
それってなんか違うってずっと思っているところがあって。。

マイノリティとマジョリティ。
あたしは昔からマイノリティだった。
ダンスのレッスンで一緒に踊った子たちに対しても
常に「クール」な自分を保っていた。
一番すきなのはダンス。
人間関係で嫌なことがたとえばあったとして
そのためにダンスをやめたくなんてなかったから
誰に対しても一定の距離を常に保っていて
いつだって「クール」に接していた。
携帯電話の番号もメルアドも教えなかった。
それはいつだって「自分」を保ってたかったから。
そうでもしないと自分を保てないっていう「弱さ」があたしにはあるから。

そんなだからどんなにお話するようになっても
あたしは連絡先とか教えなかったから骨折しただなんてきっと誰も知らない。
あたしが踊れなくなってはじめて気づいた。
「彼らと一緒に踊りたい」と。
わからない、なんていったらいいのかな。
あたしはそこが「居場所」だったんだと後から気づかされた。

ダンスの先生はいくらでもいるし
ステキな先生もたくさんいる。
だけどあたしはあやのたんのクラスで踊るようになってはじめて「絆」とか「仲間」っていう
意識が芽生えるようになった。
群れるのはもちろん今でも大嫌いだよ。
だけど群れることと仲間と、絆と、
それらはまったく違うってことが、恥ずかしいけど
骨折して初めて身にしみてわかったかんじ。

今回久々に初心者クラスを受けたけど、ようやくついていけるかなというかんじで
途中で骨折したところがちょっと痛くなったりもした。
この程度の動きがなぜできない!っていう自分への怒りもあったりして・・・
これまでの踊れていた自分っていうのは捨てないといけないなと痛切に感じた。
これまでみたいに踊れるようになるには
たくさん筋肉つけてストレッチしてしぼっていく必要があるし
やはりもう一度最初からイメトレする必要があるなと思った。

ダンスの振り付けをならうとあたしが帰ってやることはまずイメトレ。
Youtubeとかみてねw
こういう音楽にこういうステップを踏むとイメージしやすいな、とか
似た振り付けを何度もみてイメージしてくのね。
レッスンのとき直前まで音をきいて踊ってる自分のイメージをいつも作っていて
振り付けを教わったらそれをベースにして
その踊りを自分の中でどう「自分のモノ」にしていくのか
そんなふうに音を聴いてイメトレしていく。
でもやっぱし一番大切なのは音だったりリズムだったりする。
あたしの中でリズムとダンス、踊ることは常に連動してるかんじ。

今回の振りはとくに「溜め」が多いのだけど
ちゃんと溜めれるようになるにはコアの筋肉がしっかりしていないと動作を保っていられない。
そんなわけで今回の振り付けの動作に近いものを貼り付けておきます。
もちろん自分のためなんだけどwww

イメトレ、ですw
この動画はHipHopというよりもJazzdance寄りですけどね。
(今やってるのはHipHop9割Jazz1割)

こういうかんじのダンススタジオでの動画ってとっても参考になるんでよくみています。
ちなみにこの曲はNe-YoのSo Sick。

今回ターンが本当ボロボロでかなり逃げ出したくなりましたw
これらの動画みてまたイチからやりなおしますw

1年前はHOUSE DANCEをはじめてようやくカタチになってきたのになぁ・・・

これを踊れるようになるのはもっともっと先だな。悔しい・・・


あたしはプライドが高いのですが(笑
ダンスってそういうものを崩しますw
とにかく「どんどん恥をかけ」ってかんじ。
特に少人数になると緊張からアタマが真っ白になっていつも振り付けがぶっ飛んでしまうので本当に困りものですw
基本的に自信がない人なんですよねw
振り付けを忘れたときはリズムにあわせて揺れてごまかしてます(笑

これから再スタートがきれるように少しずつ介護の合い間を見て
またダンスクラスに週1~2くらいででもいけたらいいなぁ。。

昔一緒に踊ってた人たちゲンキかな。
ここをみることはないだろうけど・・

えっと、いつも帽子かぶってアームウォーマーを時々してて
基本的にTシャツとダボダボのカーゴパンツで前のほうでいつもゲンキに踊っていたれいあですw
みなさまゲンキですか?
もしこの記事を見ることがあれば連絡くださいw
がんばって復活しますw

やっぱし帰って来るところはHipHopでしたw
HipHopをはじめてかれこれ足掛け10年になります。
でもケガばかりしていて本当にきちんと踊ったのって去年の前半だったので(苦笑
ちゃんと基本からやらなくちゃいけないんだなと思いました・・・

いつもは限りなく「天然」な部分が多いのだけどw
ダンス踊ってるときくらいは「クールでカッコイイれいあたんw」でいさせてくださいw
てかクールでカッコヨスなれいあさんめざしますぞぇw



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