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Flower Essence Session:Case#02 

今日は超身近な祖母を例にとってみます。
特に入院中は何度かエッセンスを与えていたことはあったけど
一定の効果が得られると忙しさもあってやめていました。

あたしが実家での療養を終えて自宅に戻ってきたのがちょうど一週間前のこと。
帰ってくると祖母はまた寝たきりの生活になっていました。
こないだみたときはゲンキだったのに。。。
家に半月ずっととじこもっていたので
「外に出ようか！」
といっても首をふるばかり。
ウツ症状っぽい部分もチラホラあって
食欲と睡眠があるのでまだ大丈夫だなと思いました。
ウツや心の病とかも早期発見、早期治療がいいのですが
睡眠薬同様、トランキライザーを
足が安定してないお年寄りに飲ませたら
再びふらついて転倒・骨折も考えられます。
...となるとバッチフラワーしかないわけであって
ではどういうレメディを選ぶべきかとなると
ある程度レメディに精通してないといけないのはもちろん、
祖母へのカウンセリング、というかお話が必要。
しかし...
去年退院後から、あたしに対してもほとんど口をきかなくなってしまっていて
あたしとしてはどうしていいものかと思っていました。
話をしつつ表情やしぐさといったボディランゲージを中心に見ていきます。

しばらくして祖母がこう話し出しました。
「おとうさんは、あんたをものすごく心配してるよ...」
話を切り開いていくと
あたしが痛みがひどくなり、気を失って倒れてしまい
実家に戻ったとき父親から、祖母はよくいわれたらしいのです。
「あんなふうになったのはおふくろのせいだからな！」

何度もそれをいわれたらしく祖母はかなりショックだったらしいのです。
自責の念というか
「そっか、私のせいで...」
という気持ちが強くなり
あたしが祖母をつれて外出するとあたしが疲れるから
だから負担を減らそうと思ったらしいのです。

というわけで
自分を責める気持ち、私のせいだって思う気持ちには
パイン(PINE)

ショックやトラウマ、傷つきやすさには
スターオブベツレヘム

要介護状態で自分で思うように動けないことで
どうしても受動的になってしまっているので
いいなりにならないで自分をしっかり表現できるように
セントーリ

絶望的な表情をしていたので
スウィートチェストナット

あきらめきっている感情に
ゴース

無気力状態に
ワイルドローズ

急な気分のふさぎこみに
マスタード

これらを前回同様ミキシングボトル(トリートメントボトル) にいれて希釈して先週木曜から飲ませているのですが
金曜の夜に、家事の手伝いをするようになってから毎日できる範囲で手伝ってくれたり外出もするようになりました。
笑顔もかなり見られるようになったのでよかったって思っています。
何よりも少しずつ話しかけてくるようになったのは
10月に退院して以来のことで本当にうれしいです。

バッチフラワーを選ぶとき、
必ずしもそれがあってるとは限りません。
その使う人の心の状態がどんなものかはその人本人しかわからないし
どのレメディにあたるのか、本人でもわからないときがあります。
それをお話やボディランゲージなどから
この状態にはこれがいい、と選ぶのが
プラクティショナーのお仕事で、
あたしが今やっているのが英国にあるセンターの
国際ライセンスをとるための勉強なんですよね。
長い道のりですがｗ
数あるヒーリングの中であたしがなんでこれを目指そうと思ったかといえば
やはりあたしをトランキライザーと睡眠薬の10年間から救ってくれたことが一番あります。
だからもし心が辛い状態にある人が
少しでもこういうものをきっかけに
もちろん興味がないって人に強引にっていうのは好きでないのでしませんが
少しでも心を軽くしたい人で、興味がある人を
特にこれまでお世話になり続けた友達に恩返ししたいっていうのと
やっぱどうせなら友達の悲しそうな表情じゃなくて
笑顔が見たいじゃないですか。
これまであたしの笑顔を祈ってくれた人たちに
なにかできないかって、
ならば、いざってときに役にたてそうな
プラクティショナーになろうって思ったわけです。
もちろんそのライセンスだけではお仕事はなりたたない
(食べていけない)のでほかのライセンスも必要になってきますが。
ヒーリングの世界ってどうもライセンスを商売にしてる気がしてならないのですが
どれが本当にいいものなのか見極めが必要だけどね。

副作用がないことから、もし「きかなかった」とすれば
そのレメディはあっていなかった、となります。
あるいはきいているのだけど本人が気づかない(認めない)ケース。

先日の友人
http://funkysista.blog88.fc2.com/#entry212
から連絡があって
「やたら眠い」そうなんだけど
レメディがあっていて、なおかつその人に睡眠が足りなかったら眠くなったりします。
彼は不眠症とのことだったので効果が現れているのだ、
選んだものはあっていたのだなと思いました。
睡眠が足りた状態になったときにとったら眠くなることはありません。
その人に今一番必要な状態は睡眠であったわけであって
また、レメディで気持ちがおちついたことにより眠くなったともいえます。


さて、あたしも新しいエッセンスをとりつつあります。
厳密に言えば、以前とっていたけどやめてしまったものですが、
フィンドホーン・フラワーエッセンスというもの。
その中でも
グラスオブパーナッサス （ウメバチソウ）とういうものと
ヘーゼル　（セイヨウハシバミ）のふたつ。
その指標は以下。


グラスオブパーナッサス
精妙さ、誠実さ、静けさ。
女性的受容性、優しさ、暖かさ、優雅さ。
愛を感じ、表現する事。
悲しみや苦しみで閉ざしてしまった心の扉を開く。
敏感な人、繊細さからバリアーを作ってしまう人に。
過去の傷や痛み、抑圧された否定的感情を解放する為に。
内側の弱さを解放する時に。


ヘーゼル
目的の達成。
執着を手放し、自分の道を信頼して、
自分の気持ちに素直に生きる。
不要なコントロールや思考や習慣、自己制限、
しがらみを断ち切る。
目的に向かう時、何かを始める時に。
目的を達成出来ないと感じている人、方向性が見えない人、
行動や決断を先送りにする人に。
失敗や未来への恐れや不安、自信の欠如、落胆や絶望に。

マスターズフラワーエッセンス・トマト
トマトの指標は


精神的な強さと勇気が持てるよう導きます。
人生の様々な試練に打克つ生き方をができるよう、サポートします。



パシフィック・フィアレスネス・エッセンス
緊張や恐れから開放されたい時や執着を手放したい時などに。

Angelic・Healing Heart of Soul
思いやり、深い愛、そして魂が何を必要としているかを理解できるようになります。
前世、今世、来世、すべての人生を通して魂を癒やすことができます。

今日バッチのロックウォーターが到着しました。
これでバッチフラワー全種類そろいました。
これまでは
「今のあたしにはこれが必要」
というかんじで選んでいたので
全部なんて買うとは以前は思わなかったんですが
自分の感情が癒されると
悩んでたり苦しい思いをしている、祖母、友達なんかをなんとかしてあげたいという気持ちが強くなり
徐々に必要がでてきて揃えていった感じです。
やはりあたしが使うものは同じものに集中しますけどね。
タイプレメディとムードレメディというふうになっていて
タイプレメディというのは
その人の「性質」をあらわすレメディ。
ムードレメディというのは一過性の感情に使うレメディ。
ちなみにあたしのタイプレメディは
クレマチス
空想癖があって夢みがちでボケーっとする人にききます(笑)
飲んでいませんがｗ
あとは
ミムラス
これは心配性な人ってことですね。

ウォーターバイオレット
これは自分に殻を作る性質なので。
これもまた特にレメディはとっていないんですがｗ

そんなかんじで
いつ、どんなときにでも心置きなくトリートメントボトルが作れます（笑
あとはレスキューレメディのドロップタイプのものがスイスで出ているのですが、
それがさっききました。
商品がきたとき祖母と話していて
「先週と比べると不安がなくなって穏やかな気分になった」
といっていました。
祖母には一応説明はするんですがすぐに忘れるので（苦笑
「ゲンキな気持ちになるお水だよ」
といって希釈したものをあげていたんだけどね。
説明してない人にも効果があるということは
やっぱプラシーボではないのだなと思いました。


で、地震の話ですけど
朝鹿児島で地震があったり、
今日はやたら地震があるんですが
...だけどなんか違うんだよなー。
もうちょっとあとって気がします。
そうでなければ不発だ（笑

また雲を見に、もう少したったらおばーちゃんとお散歩しにいきま〜すｗ

今日の雲、のはずが... 

すっごく澄み切った青空！
雲ひとつない快晴！！！！

...あ、雲、あったよｗ


で、その雲はいかにも快晴のときってかんじの
筋状の雲とかひこうき雲がたくさんありました。

今朝と午前中
千葉県の地震が連続してあって、
そのあと夜に北海道の地震が連続でありましたが
いずれも震度1程度。

うーん、こういう予測をあたしはしてたわけでないけど
だけどこういう程度でよかった！

っで終わりってわけでなくて
今週いっぱいは様子見で防災訓練しといてくださいね。

アラスカでM6.5が今日あったのですが
クリル諸島(千島列島)のもうちょっと上ってかんじの場所。
これと予想を結びつけるのは強引すぎでしょうか（笑


まぁ天王星+火星ってことで
イラク中部カルバラ地域で爆弾テロがまたおきたようですが
これもたしかに関係なくはないけど
後付すぎだし。。。

あ、決して何かおきてほしいってわけじゃないんですよ、うん。
平穏無事が一番です。
でも
なにも起こらない＝何も変わらない
とも受け取れるわけで
保守が必ずしもいいとも、その逆がいいとも
どっちともわかりませんが。
今週いっぱい様子見ましょう。
もしかしたらリサイクル家電関係かもしれません
（地震から完全それてるしｗ）


今日の雲、写真にとったんですが
なんだかSD紛失しちまいまして、
今探しています。
映りは携帯だしあんまよくないんだけど
スジの雲が若干放射になっていて
東京南部からみて北東方面でした。
まさに千葉方面！
しかもその雲の薄さとかさわやかさを考えたら
M3-4って、そんなかんじですよね。

もうひとつ気になるのが
南東で切れていたのですが
北方面へ低く帯状の雲がとにかく長くありました。
そのほかの方面は西とか、何もなかったです。


今日の防災グッズは忘れてはならない軍手とロープとホイッスルを100円均一に買いに行きました。
あと水タンクね。
これも100円均一。

ある程度は100円均一でそろってしまうので
こういう
「もしかしたらくるかも」
なときに揃えておくのはいいかなーって思ってやっています。
地震予知(しかも星占いと地震雲。オカルティックだｗ)
と防災を本当楽しんでいる気がしてなりません（笑

今朝地震で目が覚めたんですが
震度1ってわりには
「どっかで工事やってんの？」
ってゆれ方でした。
申し訳なさそうに
グラ....
その数時間前、耳鳴りがとってもしたのと地震と
関係ってあるのでしょうか。
次に耳鳴りがおこったときにでもチェックしてもようかな。

ていうか、SDが見つからないことには写真Upできないじゃん（涙


そのほか関東近辺の今日の地震

震源地 箱根付近
発震時刻 2007/04/30 00:49:18.92
緯度 35.296N
経度 139.086E
深さ 158.0km
マグニチュード 2.6

防災関連ってことで 

28日は関東は変な天気。
曇り⇒晴れ⇒雷雨⇒夕焼け(赤焼けっぽい)
雲の状況は今回もとれませんでしたが
雷雨のあと北西の空が
天と地ってかんじでぱっくり二層に分かれていました。
上層部が雨雲というか、黒くて
下層部が赤っぽいオレンジというか、夕焼け。
寒冷前線のために
昼間は22度くらいだったのが
いっきに5度以上雨が降ることで急激に寒くなりました。
昨日予想でひょうがふると気象予報士さんがおっしゃってましたが
それくらいの寒気が流れ込んだのでしょうか。
GWの天気は5月1と2日が曇り/雨っぽいですね。
このときも雷雨の可能性があるようですので
この低気圧後あたり、やはり依然として5月2日.3日くらいまでは
突然の雷雨にはもちろん、
地震のほうにも、
お出かけするなら防犯のほうにも
心をいれて注意してくださいね。

さて、予想の29日(予想といっても競馬ではありませんがｗ)
天王星と火星が重なる日！
がきましたので
(参考：
http://funkysista.blog88.fc2.com/blog-entry-208.html)
そのほかのTスクエアのオーブにも注意をしつつ
まぁ、ぶっちゃけ当たるとか外れるとかはおいといて
防災関連について見直ししようってことです。

枕元にとっさのときの防災準備を
少しでもいいのでしたほうがいいですよ。
あたしが枕元に用意してるのは以下。
ほとんどが100円均一ですけど何かｗ

・ランタン(電池使用)
・ゴミ袋(大きいビニール)数枚
・バスタオル1枚/タオル1枚
・スリッパ(コンパクトに旅行用のものにしています)
・マスク
・ホイッスル
・電池
・携帯トイレ
・携帯ラジオ

防災準備ってサバイバルライフですからね。
実際に地震がこないほうがいいのですが
防災準備を楽しんでやってるあたしって
バチあたりかな。。（苦笑
でも本当防災って大切だって思うぉ。
日本は地震王国だからね。
だからその恩恵である温泉にはいっぱいいっといたほうがいいかなｗ

日本は地震が多いわりには
防災に対する個人のリスクマネジメントってあんまできてない気がします。
そんなことしてるので
いつも荷物が増えてしまって
「オマエいつも荷物多すぎ！」
って友人からあきれられているのですが（笑
ホイッスルと方位磁石とマスクは外出時はほとんど持ち歩いていますね。


「 防災まちづくりポータルサイト」さん
ttp://www.udri.net/portal/
の防災関連について参考になるので
こちらにいざってときどうするかをメモしときます。
携帯から外から見れるし
画面メモとかしとけば見やすいですよ。


(1)　 いざ地震が起こったら：自らの命を守る行動
�＿案發砲い燭�
倒れかかる家具などから身を守るため，防災頭巾や座布団などで頭を保護しながら，テーブルや机の下に逃げ込んでその脚部分を押さえましょう。さらに、ドアを開けるなど脱出路を確保し、懐中電灯等の明かりも確保しましょう。

��屋外にいたら
建物やブロック塀の倒壊や窓ガラスの落下などの危険を避けて、空地などの安全な場所に避難しましょう。
　
�Ｃ浪竺垢砲い燭�
管理者の避難誘導に従い、周囲の人々と協調した冷静な行動をとりましょう。
パニックにならないよう皆が留意したいものです。
　
�こな佞砲い燭�
津波からの避難は一刻を争います。海のそばで大きな揺れを感じたら、テレビやラジオの情報に注意しながら、津波警報や避難勧告が出る前でも、自らの判断で近くの高台や頑丈なビルや施設の上に避難しましょう。
津波の前に、海水が大きく引いていく引波現象が起こる場合があります。間違っても海の様子を見に行くような行動をとらないようにしましょう。
　
(2)被害の拡大を防ぐ行動を
�＿从劼粒搬腓鯔匹�
地震の際、火元の確認と初期消火に努めることは被害の拡大を防ぐ基本です。ただし、最近のガス栓は大半が地震で自動的に切れるようになっていますので、まずは身をかばった後でかまいません。
また，大震災の際にストップしていた電気の供給が再開されたときに，つけっ放しのアイロン等に電気が流れるなどして火災が発生することが少なくありません（「通電火災」といいます）。避難をする際には，電気ブレーカーを落とす必要があります。
　
��交通の混乱を防ぐ
被災地では，救急・救助活動や消火活動のため、交通規制が行われます。自家用車での避難はかえって遅れの原因になりかねず、救急活動の妨げにもなるので、厳禁です。
また、自動車を運転している場合には、道路端に停車し、ラジオなどで情報の収集を図りましょう。車を離れて避難するときには、救急活動の支障とならないよう、キーをかけたままにしておきましょう。
　
(3)助け合いの行動を
体の不自由なお年寄りや身体障害者の方、妊婦の皆さんや小さな子供達などは、避難の際に周りの手助けがどうしても必要です。自らの身の安全を確保するとともに、近所の手助けを必要とする方の援助が災害時には大いに求められます。

(4)安否の確認
�＿搬欧僚弦臂貊�･連絡方法
自分が助かったら、すぐに心配になるのは家族の安否です。予め家族みんなで集合場所を決め、通勤や通学先にいる場合の連絡方法を確認しておくことが必要です。
　
�∈匈嘉糎瀬瀬ぅ筌�
地震などの災害時には、通話が被災地域に集中し電話がかかりにくい状況になります。そこで、導入されたのが災害用伝言ダイヤルです。
「171番」の番号でガイダンスにしたがって音声メッセージを録音しておくと、家族などが「171番」をダイヤルして聞くことができます。このサービスは、ほとんどの固定電話や携帯電話から利用できます。
また、災害用伝言板サービスは、携帯電話のインターネット接続サービスを利用してテキストメッセージの安否情報を伝言板に登録し、それを他の人が閲覧して安否確認を行うものです。閲覧は，携帯電話のほかインターネットが利用できるパソコンからもできます。

(5)災害発生前の備え
�＿閥颪慮把�
背の高い家具は固定しましょう。つっぱり棒のタイプは、天井の強度が十分かどうか注意しましょう。壁にネジで止める固定する方法は、壁の裏に材木が渡っている部分に固定しないと強度が出なませんが、壁をたたいて音の変化からその場所を聞き分けるのは、簡単ではないので留意しましょう。
大地震が起これは、テレビは数メートルも飛ぶことがあるので、布団で寝る場合には、テレビとの位置関係に留意が必要です。
　
�▲�ラスの飛散
割れたガラスは危険で避難の妨げになります。ガラスに飛散防止フィルムを貼るのが効果的です。カーテンを閉めておくことでも屋内への飛散には効果があります。また、ガラスや瀬戸物などが割れても歩けるように、寝室に靴などを置いておく工夫も有効です。
　

２．避難生活のために
�“鯑饅蠅鮹里蹐�
各地域でどのような施設が避難場所に指定されているかを予め知ることが，避難生活への備えの第一歩でしょう。

�■各�分の食料･水の備蓄
災害発生直後は、食料や水等の支援物資が届くまである程度時間がかかることを想定し、最低３日分の食料や水の備蓄が各家庭や避難所に求められます。
　
��トイレ
避難所のトイレも、衛生状態を保てるよう、流す水を持って入り，紙はゴミ箱に入れるとか、使った後に掃除をするなどの協力が必要です。なお、下水道に直結したマンホールに簡単に取り付けられる災害用トイレの開発・普及が行われています。
　
�ち続�
長期の避難生活が予想される場合には，被災地から離れられない場合でなければ、被災地の状況が落ち着くまで「疎開」することも一つの手段です。企業としても、被災後しばらくは必要最小限の雇用者のみを出勤させ、残りは住まいのある地域で地域貢献活動などに当たってもらうことが、都心部のトイレや水･食料の問題を悪化させない配慮にもなります。

３．避難持出しの便利グッズ（新潟中越地震の最新の知恵）
市民防災研究所の池上さんのお勧めの便利グッズは、次のとおりです。
�� 手回しの懐中電灯つき携帯ラジオ（携帯電話もつなげるもの）
�� 包装ラップ（水のないところでも汚れた手や皿に敷く。包帯代わりや体に巻いて体の保温ができる。）
�� ビニールのごみ袋（防寒着、レインコート、トイレ代わり、ポリタンク代わり）
�� 携帯用ウェットティッシュ
�� 旅行用下着セット
�� 携帯カイロ（お弁当に１０分ぐらい抱かせるとホカホカになる。





参考：
日本の最近24時間の日本の地震活動MAP(4/28)
(大変見やすいのでTM式様のものを利用させていただいております)


IRISの過去30日の世界の地震活動MAP(クリックで拡大)

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ざわつき感 

昨日みた雲。








確実に飛行機雲でなくてスジ雲でした。
で、今日、夕焼けがとっても赤かったです。
紫っていうか、赤っていうか...
今日の空もとったのですが
住宅街の中なのでどこのアングルも夕焼けをとるには狭すぎて...
だけど赤+紫でした。

昨年7月にも似たようなざわつき感があって
26日木曜日は朝からひどく頭痛がして夕方まで起きられませんでした。
今日はまったく頭痛は平気ですがなんだったのでしょうｗ
悪夢ならわりと頻繁にみるんですけどね。
金縛りも以前はよくあっていました。
去年の7月は地鳴りっぽいかんじのゴォォォって音がずっとしてて
それが怖かったんだけど関東では特になかったんだよね。
まわりからは「神経とかカンが強すぎる」っていわれちゃうし
たしかにカンは小さいころから今もなおかなり強いほうですね。
基本的に相当怖がりでかなりの心配性なのですけどねｗ

今回の場合はホロスコープを見てるので
余計にそうだって思うのだけど
昨日今日の空を見るとやはり
4月29日〜5月3、4日くらい、
ようするに来週何かどこかで地震とか、
もしくはなんだかおきちゃうのかな。
おきないでほしいけど
お水を買いにさっき走ってしまいました（心配性ｗ）

詳細はここに書いたのですが↓
http://funkysista.blog88.fc2.com/blog-entry-208.html
それ以来も広島などで地震があったりしてるので
再び拡張版を作りました。

3月22日〜4月27日までの地震一覧です。
http://blog-imgs-11.fc2.com/f/u/n/funkysista/eq_20070323_0427.htm

これは状況をみながら来週分までは数日おきにまとめて
その都度UPするつもりです。

確かに毎日どこかしらでおきてるのですが
中規模が多いですよね。
地震仲間と勝手に思っている方ともそういう会話をしていました(笑)

にしてもだ。
今日の夕焼けは気象のものかどうかはわかりにくいけど
29日の週に起こる(3日くらいまで特に注意か？)
と個人的ににらんでいるのですが
もしなにもおきなかったらそれでいいんですが
おきたら誰か、何かくださいｗ

つかさ、本当にざわつき感が昨日からナマズなみにしてきてるので
防災だけはやっておこうね。
てか、やっとけ、自分ｗってかんじｗｗ

地震関連についてはまた何かのアンテナを感じたらそのときに。

明日も空を見よう。。
そか、明日は夕方から荒れるのだっけ...

土曜は午後特に夕方以降は傘を忘れずにねｗ


「これは非常用！」
といって、何度となくお菓子を買い
何度となく「非常用」を食べ続けていますが
非常時に非常用の食べ物がなくなったら考えモノですねｗ

そろそろ自粛しないといけませんｗ

セラピスト？ヒーラー？初仕事？？ 

友人からフラワーレメディのトリートメントボトル作成を依頼されました。
トランキライザーは副作用があるし、
やっぱし仕事にならないので、とのことで
メールでセッションしてほしいと頼まれたわけです。

というわけでドキドキの初セッション★

セッションでは相手をしっかりと受け止め、受け入れてあげることが必要です。
何よりあたしの心のバランスを保たなければいけません。
数年前は相手を受け入れようという気持ちばかりが先にあったんで
相手の悩みに引きずり込まれてしまって
相談されたのにこっちが同情しすぎて
逆にあたしのほうがひどいウツ状態になることばかりでした。
それは相手が自分にとって大切な「友達」っていう意識が先行してたからだって思います。
友達がこんなに苦しんでる...ってことをひどくこちらがナーバスに考えて感情移入しすぎてしまいました。
レメディを選ぶ以上は
「友達」という考えから完全に切り離して考えて
今回は友人を「クライアント」として考えるようにしました。
ということであたしの心は今は平気。
心の免疫力が少しずつついてきたみたいです。

だけど日記みればわかるだろうけど
たまに壊れていますがｗ

そして大切なのが
その人が自分と向き合うようになってもらうこと。
自分に正直になって、決して開き直りはナシでね。
「どーせ○○なんだよ。しかたないよねｗ」
みたいになってる心の状態はやめていただきたいのですが
そういっても心のクセってあるからね。

今回の場合、最初はどうも自分をあまり見たがらないというべきか
不快な症状から逃げていたり
マイナス面をしっかりみつめなかったりだったんですが
徐々にそれに気づいてきてくれたようです。
「オレ自分から逃げていたかもしれない」
そういってくれました。
バッチを飲む前からかなりの進歩です（笑

昨日から何度か最近の状態、もろもろの話をやりとりして
メールから得たキーワードを再確認しつつ
ボトルに入れる薬剤を一緒に確認しつつきめていきました。


う〜〜〜ん、ウデが鳴るゼっｗｗｗ（笑


[Cliant #01]
不安感の強い不眠症の男性(3x歳)　通院歴　9年

今回の症状はこの数ヶ月続いている。
不安や不眠が強く食欲もない。
時々動機がする。
（話を聞くと体力は本人ないといっているわりにはフツウよりはある）
考えようとしても思考停止してしまい集中できない。
考えることがいっぱいあるのに頭が動かなくて仕事のとき困ってしまうことが多い。
不安は漠然としたものだったり、内容があったりと両方。
せっかくの休日も出かけないで最近はボーっとして一日を終えてしまう。

*

まず不安感が強いといってきたのですが
不安にもいろいろな種類があります。
しかし強い不安感ということなので
強い不安やパニックを抑える効果の高い
ロックローズ
を選びました。

次に不眠。
不眠といってもやっぱし不安があるからこそ眠れないことも多いわけで
不安感の解決はさきほどのレメディでＯＫ。
最初雑念にホワイトチェストナットを考えていましたが
話をしていくうちにそれは違うかもしれないと思い
最終的には仕事のことが結構あったらしく
重圧感があったようなのでプレッシャーに有効な
エルム
を選びました。

そしてあんまし寝てなくて食欲もないということで
心身ともに疲れ果てている状態に
オリーブ

心がとくに疲れ果てていて消耗しているので
ヤル気をださせていくために
ホーンビーム


仕事の重圧感だけでなく最近ケアレスミスが多く
すぐに忘れたりして困っているということで
チェストナットバッド

やはりとても自己評価が低いので
もっと自分に自信をつけてもらうために
ラーチ

彼は自分の容姿がどうしても好きになれないらしく
自分のことを好きになってもらうために
クラブアップル


という全部で7種類を入れました。
あとは緊急の急なストレスやプレッシャーに
レスキューレメディ


それとは別に
しっかりと飲んでもらうためにワークシートを作り
(しかもHTML形式でｗｗｗ)
ダイアリーみたいにつけてもらうようにしました。
終わったり変化があったらフィードバックをしてもらえるように
A4に開始時や回数など書き込めるようまとめました。

摂取回数は1日4回以上、1回につき4滴。
レスキューを飲んだときはそのときの回数も。
「変化ナシ」だけでもいいから
1日に1回は自分の感情に向き合ってもらう時間を1分でも作ってもらえるように設定しました。

今回のセッションの目的も別途書きました。
1.強い不安感の軽減
2.リラックスして物事(特に仕事)に取り組めるようになること。
3.物事や自分を受け入れやすい状態を作って行く事。
4.自分の体験を五感で意識していき集中力をつけれるようにすること。
5.自然治癒力をつけていき、睡眠や食事を徐々にとれるようにすること。
6.心、体、魂のバランスを長期的にみてとれるようにしていくこと。


そんなかんじの目的意識をもってもらい
今回作ったトリートメントボトル（レメディMIX）をとることで
目的が少しでも達成に近づけたか、
感情などに変化がないかをフィードバックしてもらうことにしました。
あとリラックスのためにお香を添えて送りました（笑
あたしは一応バッチフラワーのプラクティショナーの勉強をしてるわけですが
一方ほかのフラワー/ネイチャー/環境エッセンスも自分でとっているのもあって
その人がどのエッセンスが有効かなど
経験を交えてやっていけたらいいなって思っています。

これまで何度も助けてもらった友人が苦しんでいるので
少しでも役にたてればいいな。
あせりは禁物だよって何度も話しているのだけど
早くゲンキな笑顔が見たいなぁ。

あたしもまだヒヨコというかタマゴですが
こうやって経験と実績を着実につんでいって
少しでも多くの人を笑顔にできたら
あたしも幸せだなぁって思いました。

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ココロの休ませ方 

先日友人から連絡があった。
その友人は拒食症なのだけど
最近引越しをして、また症状が結構でてきてしまい
精神科にいってはみたものの
結局思うようなものではなくてがっかりしたという内容がきた。
それ以前も別の友人で過食がとまらず買い物依存で困っているので
精神科受診したのだけど思うような答えをもらえず
どこかいい医者知らないかという連絡だったし
その前のさらに別の友人にしても
希死念慮がとまらず困っていて毎日が憂鬱だから精神科にいってみたけど
結局いまだに何も変わらないしクスリが増え続けるだけという。

さらっとだけで3人の友人の状況がでてきてしまうくらいに
近年心がツライ人が身の回りに増えている。
心が苦しいといって過去友人にメールをいただくことが少なくとも10人を軽く超える。
しかも皮肉にも、あたしが治りかけのときくらいになって
そのような人がいっきにふえてしまったということだ。
もしくはほぼ治ってから知り合った、など。

先日連絡が来て会った友人はこういう。
精神科にいって話したけど
不眠症だといったのだけど睡眠薬を出してくれなかったと。
話も半分にしかきいてくれなくて
こうしろああしろとだけいって、はい、次ってかんじ
といっていた。

彼らがあたしに、ほかの人にはなかなかいえない心の状態を話してくるのには理由がある。
あたしでなくてはならない、という理由。
ではなんであたしでなくてはいけないのか。
かつて10年以上精神科に通い続けて
今はクスリを飲んでいない状態を不思議と思っているからだろうし
一番いえるのは
そういうウツな状態になった人でないと
この辛さも苦しみもわからない
そういうふうに彼らは思っているようだ。
「この辛さをわかってくれるのはレイアちゃんしかいないんだ」
そうやって彼らは話してくる。
彼らは誰にも話せなくて苦しんでいる。
誰にも理解されないと思い込んでいて苦しんでいる。
藁をも掴む思いでたずねた精神科もクリニックも
話をきくもわずかの間。
あとはクスリを出されてまた来週、
もしくは2週間後きてくださいといわれるだけ。

かれらのほとんどは仕事をしながらクリニックや精神科をたずねる。
中には残業が続いたり休日出勤などもあって
まったく自分がケアできない人もいる。
しかし仕事をやめるわけにもいかない。

彼らは走っている。
休むことを知らないランナーのようなものだ。
途中で飲み物を補給しながら走ることがわからない。
どんなものを飲むのがいいのか、
どんなタイミングで飲むべきかがわからないのだ。
かつてのあたしもそうだったように。

会社にいって心が辛いことを、
誰も話せないけど、いわなくちゃ、と、
勇気を持って話したこともあった。
だけど上司にしてもみんな
「しばらく休みなさい」
という。
今思えばそれもそうだと気づく。
まわりは心の病をどう対処していいのかわからないのだ。
休むことができるなら休みなよとまわりもそういう。

しかし就業規定では休業何ヶ月までとやはり決まっているわけであって
それ以上ゆっくり休んだのならば会社をやめないといけないだろう。
せっかくこのご時世に入れた会社だ。
やめるわけになんていかない。
そう思って少しだけ休んで
「大丈夫です」
といってしまう。
しかしまた調子を崩して同じコトを何度も繰り返してしまう。
何度もそんなことを繰り返すとやはりどうしたって勤怠に影響も当然のことながらでてくる。
すべてが空回りしてしまっている。
もがけばもがくほどに空回りしていると思い
どうすることもできなくなり、心が辛くなり、むなしくなる。
悩み、そしてまたクスリに手が伸びる。

藁をも掴む思いで精神科をたずねる。
最初に話した彼のように
医師は話をきくのもそこそこにクスリを出す。
患者はクスリを飲むとラクになれると信じてる。
だけど実際はどうだろう。
クスリを飲むとだるくなる。
思考することを脳がクスリで拒まれるのだ。

だるい。
ねむい。
カラダが思うように動かない。

そんな状態で仕事をする。
決して怠けてなんていない。
これまでがんばってきたじゃないか。
単にクスリがそうさせるだけなのだ。
だけどとても理解されにくい。
周りからはどうやったって
「怠けている」
そう思われてしまう。

かつて一緒に働いていた同僚に
普段は元気を装ってみんなに苦しいのを隠して接してたのだけど
ある日メルアドをきかれたことがあり
あたしは同僚にメルアドを教えた。
その晩早速メールがきた。
内容は会社で接しているその態度と正反対だった。

「会社に何しにきてるんですか？
怠けるくらいなら会社に来ないでください
給料泥棒と同じことですよね。」

という内容。
悔しくて悔しくて涙が出た。
これまで散々がんばってきたのに
心が苦しくても迷惑かけちゃいけないって
同僚にはいわないようにしてたのに
精神科にいって藁をも掴む気持ちでクスリを飲んだのに
だるくて、眠くて、カラダが動かない。
ボーっとしてしまって仕方ない。
まわりには苦しいことをいえないもんだから
「怠けている」と思われる。
ただでさえ苦しいのに、追い討ちをかけるかのような気持ちになった。
あたしは悔しくて仕方なかった。

「これ以上どうやってがんばればいいの！」

そう、心が悲鳴をあげてた。
それでもあたしなら大丈夫と信じて仕事を続けたら
ある日突然気を失った。
気づいたら救急車の中にあたしはいた。
パニック障害のはじまりだった。


あたしはそれでも精神科に行った。
ほかのクスリを出して欲しい、こんなのじゃダメだとなきついた。
クスリを変えた。
「きかないんですけど」
といってはクスリが増えていった。
気づけば1日に合計60錠になっていた。

自分のことなんて、どこぞの霊能者じゃない、
「あなたはこういうことで苦しんでいますね。
つらかったでしょう」
そう精神科の医師にいわれることを期待してるのか、してないのか
とにかくラクになりたい一心で精神科を受診していた。

誰でもいいからあたしをここから引きずりあげて欲しかった。

あたしをこの暗闇から出して！
お願いだから引き上げて！
助けて！！！

10年以上いい続けてきた。
10年前はウツに対する認識もかなり低く
「精神異常者」だと散々いわれたし相当傷ついた。
あの人は精神科に通っているからとコソコソいわれていたのもわかっていた。
助けて欲しい気持ちを
まわりや精神科に求めていたのは、
あたしには間違いだった。

あたしを救えるのはあたししかいないんだ。
そういう思い込みが輪をかけて心を締め上げていく。

がんばってもがんばっても誰も引きずりあげてくれない。
そう思い込んでた。
だけどそれもそのはずだよね。
誰も自分の心しかわからないもの。
下手したら自分でさえも自分がわからない状態が当時多かった。
がんばっても、どんなにがんばり続けてもゴールは永遠に見えない。
今ならばその答えもカンタンにわかる。
だって、自分でゴールを設定していないから。
あるいはゴールがあまりにも遠いところにあったりもする。
ゴールの適切な設定の仕方がわからないのだ。
ゴール、とは自己評価のことをいう。
ウツにかかりやすい人は、多かれ少なかれ自己評価が低いとあたしは思う。
心がしっかりしている人との違いは
適切なところにゴールを儲けているかどうかだと思う。
このへんで休もうってことができないのだ。
大丈夫、まだまだやれるとばかりにやってしまう。
気づけば自分を追い詰めていることもかなり多い。
期待にこたえなければ！という気持ちだってかなりある。

あたしは極端に自己評価が低いとよくいわれる。
自分で自分を認めてあげることをなかなかしない。
心理学からみれば、幼少時の母子関係がよくあげられるのだけど
がんばっても親がほめなかったりするときによくそういうことはあったりする。
学校に通ったときも成績だけはよかった。
「常に親や教師からはいい子」であろうとしていた。
ウラでは違ったのだけど（笑
そんなかんじであたしにはペルソナをいくつかもっていたというのもあった。
完ぺき主義だとか神経質だとかは今だによくいわれる。
だけどやはり自己評価の設定の仕方がうまくできない。
だから、今は仕事でなく家庭介護だけど、がんばり続けてしまう。
昨日も看護士さんに
「注射の打ち方も何もかもカンペキですね。
看護婦にあなたならなれると思うくらいですよ。
でもがんばりすぎないで時々はサボってください」
そういわれて、やはり根本の性質は変わっていないなって思いました（笑

自分がそうだからウツの人の傾向はよくわかる。
苦しみもよくわかる。
「うんうん、ソレよくわかるよ」
ってウツの経験がない、
「適切なゴール」を自分に設けられる健康な心の人に言われても、心の病の人は
「でも、本当にはわかっていないんだろうな」
と必ず思うからね。
まわりも対処が本当困ってしまうだろうね。
だけどきいてもらいたい気持ちは必ずあるわけだから
そういう人が身近にいるときは
気持ちがわからないときはアドバイスとか下手にしなくてもいい。
彼らは意見を求めているわけではない。
話をしたいのだ。
だけど話をどうしていいのかがわからないだけなのだ。
だから話し出したら、うなずいてしっかりきいてあげることが一番大切なんだよね。

自分で自分をしっかり心をケアできない限り苦しみは続く。
医者は何度も言うけど霊能者じゃないし占い師でもない。
わかってほしい状態は説明しなければわからないのだ。
苦しんでいる内容がわからないからといって
その医者は決して詐欺なんかじゃない。
スピリチュアルに変に迎合しようとしているマスコミの影響か
そのあたり勘違いしそうな人も多いかもしれない。
「思うような答えが得られない」
というのはきっと多くが
「理解して欲しい」
「受け入れて欲しい」
そういう気持ちだって思う。
彼らの話をきいて意見をするという行為は
時には「拒絶された」と受け止められる危険性だってある。
だからそういうときは
専門家とかその心になったことがなければ
なるべくきいてあげることに専念したほうがいいと思う。


あたしは友人にフラワーレメディを例によってすすめた。
心が苦しい人の手助けになるならばと思い、
あたしはこれで自分を取り戻したから薦めるのだけど
必要以上にすすめたりはしない。
ちなみにそのプラクティショナーの資格をとる勉強を今している。
基本的にフラワーレメディはセルフヘルプであって医療行為ではない。
あくまでもプラスアルファの補完療法だ。


たとえばおなかがとってもすいてる人がいるとします。
そこで食べ物をいくらでもあげることは可能ですよね。
だけどあたしならそこで、あえてごはんや食べ物をあげたりしません。
その代わり、お米の育て方とか炊き方を知っていたら、その人に教えていきます。
そうすればその人は、最初時間はかかっても、誰も食べ物をくれなくても
自分で作って食べていくことができるわけですよね。
それがトランキライザーとヒーリングの違いだってあたしは思っています。

おなかがすいている人に食べ物をいろいろあげていくのはいくらだってできます。
でも、食べ終わってしばらくすれば、その人はまたおなかをすかせてしまいます。
その人はずっとずっとそれを繰り返していきます。
確かに食べ物をその都度与えてしまったほうがこちらはラクですし
食べたほうもそのときは満足します。
だけどずっとそれが続くのはいいことだと思いません。
時には食中毒だってあるかもしれません。
それがクスリの副作用だって思っています。

休みたいといっている人に
話すことで心を解放すべきだと世間は求めます。
それは心が健康な人だからこそ、話せばラクになるだけにすぎません。
では心がとっても疲れた人はどうでしょうか。
話す気力すらない人も多くいます。
話そうと思っても何を話すべきかコトバがでてこないのです。
なぜならば頭の中は混乱しているからです。
要するに言語化できないからこそ悩むのです。
ごちゃごちゃしたカオスをすっきりさせられる段階になった時やっと初めて話すことができます。
それがカウンセリングです。
あたしはかつてカウンセラーの資格をとろうと履修していたことがありました。
カウンセリングというのは友達と話すようなものとは違い
一定のコツがあるわけです。
その人の内面を引き出す質問を投げかけていきます。
心を引き出してその人に気づきを与えるのも役割のひとつなのです。
気づきはとても大切。
その人の心を開かせていくのにはテクニックもスキルも必要です。
カウンセラーというのは軽い気持ちでやろうという人も多いですが
適正チェックは必ずすべきでしょう。

友人にかつてウツがひどかったときに外に出たくないと告げました。
彼女は
「会おうよ」
といってくれました。
何か糸口がつかめるかもと思い、やっとの思いで家をでました。
「ゆっくり話せるところがいいよね」
そういって彼女はカラオケボックスにあたしをつれていきました。
「なにか飲もうよ」
「おなかすかない？」
「歌っていい？」
彼女はあたしの話もきくことはなく
ジャイアンのようにリサイタルをひらきました（笑；
そのうち
「私の歌は人を感動させることができるの！
きけばあなたの心もすっきりするわよ」
といわれて3時間彼女の熱唱をきかされました。
いわゆる完全に自己愛型ですね（笑
ウツでなくなった今、それは笑い話のひとつになりましたが
当時、もう彼女にあいたくないって思いました（苦笑
正直それ以来カラオケにはトラウマで行っていません（笑；
だけどその友人はそういう形で助けてあげてるつもりだったのでしょうね。
だけどウツの人間にはそれは相当辛いことでした（笑

休みたいという人に休み場所を提供しましょう、とか
それが病院であれ、友達であれ、
休み場所はあるのだろうけど
ある程度選ばないといけないなって思いました。
さっきもいったけど話せばラクになるよといわれても
話し方がわからないのではどうすることもできません。
誰かに話すことでストレスがなくなるという段階で
しっかりケアすべきなのですが
それがなかなかできにくい状況ですよね。
人によっては、話しても
「そんなことで悩んでるの〜？」
と一笑されるにすぎません。
誰かをしっかり信頼していないとできないことだし
期待しすぎもいけない。

だからこそのセルフヘルプなのです。
さっき、お米の育て方にたとえましたが
プラクティショナーという仕事は
自分で心のヘルスケアをしていくっていうやり方を教えるわけです。
その人にそのヒーリングが適さない場合もあるだろうから
今いろんなヒーリングやスピリチュアルを模索してるんだけどね。
どうも胡散臭いと思ってしまうのが多くてねｗ
正直フラワーレメディも最初は胡散臭さを感じたんだけど（笑

だから必要以上に誰かにあたしはすすめなくて
興味をもって知りたいとかやってみたいという心の悩みをかかえて困っている人にだけ
サポートしていこうって思っているわけです。
その悩んでいる本人に教えていかないとセルフヘルプの意味がないしね。

休め休めってカンタンにいわれるのだけど
彼らは本当は心を休ませたいのではないのだって思うのね。
休むことを望んでいるのではない、
またゲンキに走ることを望んでいるわけ。
だけど休息のとり方をしらないからバテちゃって倒れてしまうの。
ずっと休まず走り続けてきたランナーだから
休息の仕方がわからないだけなの。
休めといわれたら逆に戸惑うことさえあるんだよ。

ただほんのちょっと、
落ち込んだときに、心のバランスの崩れを
どうすれば取り戻せるかさえわかれば
そこまでひどくはならないはず。
でも、そのやり方がわからず、いつのまにかひどくなってしまっている人が多いのが現実。


決してあきらめないでほしい。
そうあたしは必ず友達にいいます。

光は必ず見えるから。
あなたが希望を捨てない限り。

オトナカワイイ？ 

最近よく目にするのがこの言葉。

「オトナカワイイ」

男性雑誌ではまず見かけないだろうけど（笑
昔から日本の女性のファッションについてずっと思うことがあって
会社の先輩で同じ考えの人がいて
よくそれを話していたっけ。

その象徴のコトバが
「オトナカワイイ」
というコトバ。
確かに「オトナだってかわいくありたい」
っていうのはあたしだって思うし
特別なことだって思わない。

あたしは買い物が大好き。
買い物の大半は書籍とヒーリングとファッションになっているんだけど
持っている服はみんなが「オトナカワイイ」と限らない。
それはその人の好みだから別にいいんだけど
日本のファッションって、なんとなく感じるのは
いわゆる海外のソレとちょっと違う気がしてならないんだよね。

かといって別にミラノやパリの服と同じにすればいいとも思わない。
なぜならば日本人はやはり、彼らに比べ骨格も違う。
文化の違いはモチロンのこと、気候もかなり関係するだろう。
じゃあ着物を着るべきなのかといったら早合点だけど。

以前、インポートの服をよく着ていました。
あたしがきていたのは別に、それこそミラノとかパリのものでは到底なくて（笑
ブラジルとかＬＡあたりの服が中心だし
今もそれらの服をたまに買います。
ブラジルだとブラジルジーンズが有名だし
ライダーの人とかは結構知ってるかもしれないけどね。
もちろんセレクトショップやらファッションビル探しても
ブラジルの服やＬＡの服だなんてなかなかお目にかかれない。

ブラジルの服はヤフオクで見つけて5年くらい前よく着ていましたが
今はその方はネットショップを開きました。
ヤフオクで出品⇒ネットショップというバイヤーの方と
当時は結構知り合いになりました。
そのうちのひとつがここ↓

Sanna's
http://sannasjp.com/

よくお世話になった出品者がこうやってネットショップとして成功しているのを見ると(しっかり更新されていらっしゃるので)
やはりとってもうれしい。

ファッションはガマンすることだって
かつて何人かからきいたことがあります。
そしてテレビで誰かスタイリストさんだか評論家の人も
ソレをいっていたんだけど
あたしは個人的に必ずしもファッション＝ガマンだって思わないです。
確かにある程度服にあわせた体型にならないといけないし
だけど着心地っていうのもあるよね。
まぁ寒いけどノンスリーヴとか着るのはそういうわけですよね。
あたしも考えたらガマンしてました（笑

先日実家で45リットルのゴミ袋5袋分、洋服を捨てました。
その前にも今いる自宅の服も捨てているので
かなり洋服を、もったいないといいつつ捨てました。
これお気に入りなんだよね、
といってても色あせていたら外を歩くのにみっともないし
この服やせたら着る！といってて着れずに終わった服もかなりあったりして（汗
その手の服は
「いつか着るから」
といいつつ、その「いつか」になっていざ着ようと思うかというとそうでもないことにようやく気づきました。
もう流行が終わっている、とか
同じようなのがはやっていてもディティールが違うので
似たようなデザインでもやはり古いと感じざるを得ません。
それにその「いつか」になるということは
その分時間がたち自分もオトナに加速度が増しているわけであって（笑

そういうことをわかっているのといないのとでは
これからの買い物の仕方の影響が違うだろうなと思いました。

ファッションて本当に移り変わりが激しいのだけど
今レトロ柄がはやりつつありますが
来年にはもう着れない可能性だって高いわけで、
春の流行は...
・パフスリーブ
・バルーンタイプのスカートや袖
・エアリーなかんじの服
・リボン
まぁあげてるだけでキリがない（笑

流行にちょっと振り回されてみるのもいいかなって思う。
かといってはやりに飛びつくのとはちょっと違って
流行をある程度楽しまないとなんだか寂しいじゃない？（笑
だけど自分の個性やらスタイルを崩さないのがいいよね。

エビちゃんにあこがれる女性がいまどれだけいるのか知りませんが
女性誌を見てもみんなどれも読モ(読者モデルの略)が
同じようなポーズ、同じような表情で写っていますよね。
正直いえばあたしにはそれが滑稽でなりません。
それってエビちゃんなんかの二番煎じでしかないって思うのよ。
だってそれぞれの読モでもそれなりに個性があるわけだからね。

...とここまで書いたけど、
実際問題彼女たちはお人形さんなわけであって
カメラマンやら編集の人たちから求められることが表現できてるかどうかはかなり重要なのかもしれない。
その服の売りたい部分をしっかり出しているか
そういうポーズを作らないといけないわけだし。
要するに彼女たちも第二、第三のエビちゃんを超えたい気持ちはあったにしても
その服のコンセプトだったり特徴をいかに表現するか(要するに売りたいわけだから)
という仕事がモデルなわけだから
そうやって「エビちゃんになりたし、なれなし」の
片足ひざ下を後ろにあげて両手をアゴの下で「ウフ★」ってやったり
髪にはバングを入れて巻きまくっていて頭にカチューシャをし、
口角を不自然なほどあげてるわりには目がこえ〜よ！
っていう読モとかかなりいますよねｗｗｗ
エビちゃんそのものがお人形さんみたいというか少女マンガっぽいふうにあたしからしたら思うのだけど
「愛され系」ファッションをすれば本当に「愛され」るのか、「モテ系」ファッションが本当にモテてるのかどうかは知りませんがｗ
女子からしたらそういうのってもはや神話化してる気もするし
髪型にしてもメイクにしても日本てみんなまったく同じだって思うんだよね。
要するに個性がなさすぎってことよ。

デニムジャケットのファッションが流行っていたときに
近所のアーケードを通ったのだけど
あたしがそこを通り抜けるまでの間に27人の人がデニムジャケットを着て向こうから歩いてきたことを
半ば興奮気味に友人に話すと
以前アパレルで働いていた経験をもつその友人はこういった。
「要するに制服と同じだよね」
このヒトコトは芯をついてるって思いました。

髪型も同じような人が多いと感じるんけど
ニワトリが先か卵が先かになっちゃうけど
女性は男性に見てもらいたい(ストレートにいえばモテたい)から
そういうファッションや髪型にするのか
男性がそういうファッションが好きだと思いこんでいるだけなのか
という話を以前美容師の友人(男性)に話したことがあったんですが、彼は
「結局男も女も流行に振り回されているってことだよね」
みたいなことをいっていました。

インポートの服の話に戻るけど
さきほどのはブラジルでしたが
LAの服を輸入したりバイヤーさんから購入していた時期があります。
今でもLAの服とかヴィクトリア・シークレットの服が好きなんですけど
http://www.victoriassecret.com/
なんで好きかと言えば、着やすくて子供っぽくないこと。
サイト見れば、あたしをよく知る人なんかは
「ああ、そういえばよくそんなかんじの服着てるよねｗ」
って思うでしょうｗ
人によっては
「艶女(アデージョ)だよねｗ（NIKITA用語）」
http://www.shufu.co.jp/magazine/nikita/
といわれたこともありますが
NIKITA読んだことないっすからｗ
ラヴァリエール（乳間ネックレス）ならやったことあるかもしれ....
子供っぽくないのとオトナカワイイというのはイコールとは思いませんが。
カワイイ服も買うしｗ
確かに日本でVictorias Secretの服は一部着れないだろうっていうセクシーすぎのもあるし、
買ってしまったあとで
「ていうかどこに着ていくんだオマエｗｗ」
と自分でツッコミたくなる服も結構あるんですが
返品はしていません（笑
「日本でコレ着ちゃったら露出狂だよなｗ」
「エロカワとかいってらんねーよなｗ」
「ちゅかフツーにエロエロｗｗ」
っていう服を”気づいたら”買っていたわけでｗｗ

要するに日本の服って
「オトナカワイイ」
に代表されたり
姉キャン(CamCan卒業したおねーさん版)が出版されたり
姉キャンの服はあたしも結構好きだったりするんだけど（笑
「さすがにもうCamCanとかいってらんねーべ？
だけどやっぱCamCan好き〜★」
といったCamCanを参考にして育っていった人向けの雑誌なわけだけど
これは押切もえちゃんがメインか？ってかんじになってる気もしますがｗ

海外の全体のファッションと何が違うのかといえば
日本のファッションは全体的に子供っぽいってこと。
時にはそういうのも必要だって思うけど
だけどそのヒトコトは
複数のインポート服のバイヤーさんからきいていた生の声。
日本のファッションについてのヒトコトがそうなんだよね。

そういうファッションで育ってきて
オトナになってもカワイイがいいというのは
ある意味仕方ないともいうし、それがあっているなら否定しないけど。
いわゆるオトナ世代のファッションリーダーって
何故だかほとんどがみんなシンプルなファッションだよね。
さっき日本のファッションが子供っぽいというバイヤーさんたちの声を書いたけど
その世代を超えると結構みんな落ち着くとか、
ファッションにお金を使えなくなるってかんじになってきて
生活面で落ち着く世代になるあたしの母親くらいの年代になると
1.シンプル
2.ミョーに柄だけが派手でアンバランス(いわゆるオバチャンファッション)ｗ
3.ブランドを着こなす
くらいしか想像できない。
多様性がなくてそれはその世代に「マーケット」が存在していないからだって思うんだよね。
だけど「オトナカワイイ」は新しいマーケットだって思うんだよね。
子供っぽいといくらインポートのバイヤーさんは口にしていても
「いいじゃん、オトナだってかわいいのがいいし」
という開き直り？にもとれるというのかな（笑
あたしもその一端を担っているわけですがｗ

あたしからしてみたら日本のファッションってなんだか面白みにかけてるのね。
「オトナカワイイ」だの「乳間ネックレス」だの、
そんな流行があるのは楽しいって思うけど。
シンプルな服も確かに持っているよ。
でもシンプルなものが好きという人の多くが
ヨガやったり自然食に熱中だったりオーガニック化粧品だったりしてるけど、彼らはあたしからしたら
「不自然なくらいに自然を意識してる」
っていう気がしてね。
アトピーで仕方なくって人も多いからそういう人は体質があるし別だって思うのだけど
自然派ブームって何故だかヒーリングやスピリチュアルがくっついてることも多いよね。
ヒーリングやスピリチュアルあたしも大好きだけど
でも、だからといってそこまで徹底してこだわらなくてもいいんじゃない？って思ってしまうの。
だってシンプルライフって、いってしまえば地味じゃん（笑
地味がダメとか派手がいいという意味じゃないのよ。
そういうの好きだからってみんながみんなそうしなくてもいいんじゃない？ってコトね。

ファッション雑誌の影響は実に強力だよね。
確かに流行に振り回されてみるのも楽しい。
だけどあくまでも服が主体じゃなくて自分が主体てことを忘れないでほしい。

モデルさんたちはある程度「お人形」という役割で
商品の特徴を出すためのポージングをしているわけだから
それを気に入って購入した後は、主体はあくまでも自分であって洋服じゃない。
カワイイ服に身を包めば確かに気持ちもウフウフ★になれるけど
やっぱしファッションって第一印象になるし
その人そのものを表現してる(センスを含め)と思ってしまうわけだから
流行に振り回され、服に振り回され...っていうのは避けたいところ。
「流行の自分なりの取り入れ方」を思い描きながら
ファッション雑誌片手に研究するといいんじゃないかな。
街歩く人のウォッチングも楽しいよね。

ファッションによって気分も変わるし、
気分によってファッションは変わるって思う(少なくともあたしは)
髪型やメイクだって同じこと。
変身願望があればファッションやヘアスタイル、メイクでいくらだって変わることは可能だって思うし
そんなときが、
「女に生まれてきてよかった」
そう思える瞬間だって思う。

女に生まれてきたからには、
一生オンナであり続けたいって思う。

「なりたい自分」を演出するもよし、
「自分の個性」を表現するもよし。

主役はあくまでも自分自身なのだから。

今月の地震関連情報総まとめ 

最近なんか変ですよね。
地震もさることながら先週はアメリカで大量無差別殺人、
日本でもたてこもり...と思ったら今度はNASAで立てこもり。
日本では暴力団関連の事件が相次ぎましたね。
この一週間でいろいろありすぎな気がします。

先週あった主な星座の運行状況だと
土星が逆行から順行へ、これは去年の12月以来のこと。
あとは新月がありました。
そして太陽の牡牛座入りということで
占星術的にはまた1年がはじまりましたよ！
というかんじのスタートってかんじの星回りでした。

さて、能登地震からもうすぐ1ヶ月たちますが
この1ヶ月の間、すごい有感地震があちこちであった気がします。
てなわけでナマズスキーを利用した能登地震から30日間のデータをUpしてみました。

◆2007年3月23日から2007年4月22日までの有感地震(気象庁)◆
http://blog-imgs-11.fc2.com/f/u/n/funkysista/eq_20070323_0422.htm
この中から震度5以上、もしくはM5.0以上のものを
Pickしてみたんですが
いくら地震王国日本とはいえ、
かなり活発なんではないかって思うのだけど、どうかなぁ。

03/25 09:42 能登半島沖 （北緯37.3度 , 東経136.5度） 震度6強 M7.1 深さ50km
03/25 18:11 石川県能登地方 （北緯37.3度 , 東経136.9度） 震度5弱 M5.3 深さ10km
03/26 14:46 能登半島沖 （北緯37度09分 , 東経136度33分） 震度5弱 M4.8 深さ9km
03/28 08:08 石川県能登地方 （北緯37度13分 , 東経136度42分） 震度5弱 M4.9 深さ13km
03/28 09:39 国後島付近 （北緯44度38分 , 東経146度19分） 震度2 M5.1 深さ194km
03/30 18:05 国後島付近 （北緯43度57分 , 東経146度19分） 震度3 M5.6 深さ99km
04/01 11:51 東海道南方沖 （北緯32度24分 , 東経137度54分） 震度2 M5.8 深さ405km
04/01 11:52 東海道南方沖 （北緯32.4度 , 東経137.7度） 震度2 M5.7 深さ380km
04/13 05:31 宮古島近海 （北緯23度49分 , 東経125度5分） 震度1 M5.0 深さ30km
04/15 12:19 三重県中部 （北緯34度47分 , 東経136度24分） 震度5強 M5.4 深さ16km
04/16 09:55 父島近海 （北緯27度28分 , 東経142度08分） 震度3 M5.1 深さ47km
04/16 18:04 奄美大島近海 （北緯27度3分 , 東経129度15分） 震度1 M5.0 深さ40km
04/19 00:07 胆振支庁中東部 （北緯42度4分 , 東経141度56分） 震度4 M5.6 深さ126km
04/20 09:26 宮古島北西沖 （北緯25度44分 , 東経125度04分） 震度3 M6.3 深さ22km
04/20 09:30 宮古島北西沖 （北緯25度44分 , 東経125度11分） 震度2 M5.5 深さ15km
04/20 10:45 宮古島北西沖 （北緯25度44分 , 東経125度08分） 震度3 M6.7 深さ21km
04/20 11:23 宮古島北西沖 （北緯25度41分 , 東経125度03分） 震度3 M6.1 深さ24km
04/20 12:00 宮古島北西沖 （北緯25度43分 , 東経125度09分） 震度2 M5.3 深さ22km
04/20 12:28 宮古島北西沖 （北緯25度43分 , 東経125度15分） 震度2 M5.5 深さ22km
04/20 14:23 宮古島北西沖 （北緯25度43分 , 東経125度13分） 震度2 M5.7 深さ18km
04/21 04:38 沖縄本島近海 （北緯27.5度 , 東経128.5度） 震度4 M5.9 深さ40km
04/22 19:29 宮古島北西沖 （北緯25.7度 , 東経125.1度） 震度2 M5.4 深さ20km

宮古島〜沖縄〜九州あたりがなんとなく怪しげですけど
そっちに気がいっていると
別なところでドカンときちゃったりするんだな。

東海道南方沖の深発地震(深さ100�劼�ら700�劼隆屬乃�こる地震)もなんだかなってかんじですよね。
地震の多くが100km以下の深さ(いわゆる地殻内部)で起こるわけですが
深発地震はプレート沈み込み帯の地下深くで発生します。
詳しいことはwikipedia：深発地震でどうぞｗ
地球の半径は6738kmなので、それに比べたら確かに浅いんだけどね（ｗ
ちなみに深い震源で発生した地震が震源より離れた場所でゆれることを異常震域っていいます。
震源の近くじゃなくてなんでここで揺れるの？ってかんじの地震ね。

（参考：以下クリックで拡大）
深発地震Mapですけどかなり昔のものみたい。
国会図書館のサイトにありましたｗ





◆4月18日に地質調査推進委員会がハザードマップの今年度のを出しました。◆
それがコレ↓。画像クリックで地質調査委員会のほうのサーバーにジャンプします(超拡大版)


ちなみに去年のハザードマップは以下。
PDFファイルなんでちょっと重いですｗ
http://www.jishin.go.jp/main/pamphlet/yosokuchizu/2006_yosokuchizu_poster.pdf

◆恒例の雲の写真（笑◆
目だった、ものすごい雲っていうのはなかったんですが
この一週間の、ちょっと気になったものなんかをまとめてみました。
一部、ここですでにUpしていますけどｗ

三重で震度5強の地震があった日の雲がコレ↓
＠神奈川県川崎市宮前区：南東(東京)方面：2007年4月15日


＠神奈川県川崎市宮前区：南方面↓ ：2007年4月15日


＠東京都品川区：北方面↓：2007年4月21日

うろこっていうかスジ状の雲がたくさんあったんですが
薄くなってしまったのと携帯カメラだから見難いですねｗ

＠東京都世田谷区二子玉川駅：北方面：2007年4月22日

これは今日とってきたばかりです（笑
オゾンホールっぽくなってたんですが
渦みたいなかんじでもあり。。
面白い雲だったので撮りました。

以上地震情報関連のニュースでした（笑

とにかくいつ地震の被害にあうかもしれないので
1.トイレはがまんせずにいっておく！
2.好きなものを飲んだり食べておくｗ
3.好きなことをできるうちにやっとく！
これは重要だよなって思うわけですｗ


これから4月いっぱいにかけて特に要注意してみよう
満月も近くなることだし（やっぱそれかｗ）

◆占星術から地震予知できるのか(笑)◆
天王星と火星が4月29日にうお座で0度（コンジャンクション）というアスペクト(地球からみた星の角度＜配置＞)を組みます。

この角度(0度)っていうのはお互いをすごく強めることを意味します。
火星のキーワードが争うこととか攻撃とか荒っぽいかんじなんですが
対する天王星のキーワードというのは
「何かがガツンと変わって驚くことが起きる」
ことを意味します。
ちょうどこのアスペクトを形成するのが4月29日(15:00くらい)
木星が逆行中でこの角度っていうのもなんだか気になります。
その木星と火星が90度。
天王星と金星も90度。
天王星と木星も90度。
90度という角度（□の状態）は占星術的によく「凶角」といわれているものです。
「凶角」にもいろいろあってソフトなものもありますが90度は一番ハードorz
（アスペクト・オーブ（許容範囲）は
□ = 90±3.0度 (square) ）

今回はいわゆるＴスクエアというわれる形をとるんですが
ガッツリみんなちょうど90度！
ではないにしてもたとえば88度と92度とかってかんじの
ビミョーなスクエアをとっていますよね。
なんだか、いや〜んなかんじｗ

というわけで4月29日に限らずその許容度でスクエアを作る範囲の日数、
4月29日前後をとりあえず注意点として
防災とかするといいかもです。
ちょうどGWってこともあるので防災に限らず予定もちょっと慎重にしてみるとか。
まぁ気にしすぎてもどこもいけなくなっちゃう、なにもできなくなっちゃうのもアホくさいんで
気に留めとく程度でぉｋ。

ちなみに水星と月もジャスト150度（インコンジャクトはすれ違うことを意味でこれもちょっと「凶角」）
水星と木星もジャスト135度(セスキコードレイト：軽いトラブルという意味の「凶角」)

こういう星座の角度的なものについて詳しく知りたいときは
http://www.ffortune.net/fortune/astro/aspect/basic.htm
こういうところで調べてみてください。

参考までにわかりやすい例をいうと
911のテロの時間、ブッシュ大統領の星の配置だと
天王星と月が0度(0度のオーブ)だったそうです。
天王星は革命をあらわす星なんですが
要するに驚くことがある可能性もあるということです。
ちなみに月は感情などを表します。
（参考：ttp://www.trine-kobe.co.jp/nomal/predict.html）

こういうビックリしたことがおきたときのためにも
いつもより念入りに気にとめとくってかんじでね。
あくまでも星の配置があんましよくないってだけなのでご理解をお願いいたしますｗ

防災グッズをチェックするとかといったかんじでね。
何事もなければいいなってかんじです。
日本で必ずってわけでもないし、みんな誰もがってわけじゃないんだし。
金星も絡んでいるのもあって金融関係ってこともあるかもだし。
テロや事故やハイジャックは本当おきてほしくないですね。。ｶﾞｸﾌﾞﾙ。
金銭要求の事件とかさ。
何か大きな変化、これまでの流れを変える何かが「衝突」「攻撃」することで予期せぬことが起こるという星の配置なので
地震よりむしろそっちを気をつけたほうがいいかもしれません。
あ、でもエロテロリストは大いに結構ｗ
何事もない、被害者だけは出ないことを祈ります。

ちなみに天体計算について詳しくだしたい方は
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/my-art/fortune/ftasbody.html
ここであたしはいつも計算しています。

ちなみに
上弦：4月24日15時36分
満月：5月 2日19時10分
といったかんじです。


ということで備えあれば憂いナシってことでですね...
防災グッズということで↓こーゆーのみつけましたよｗ


◆おやすみ羊の防災セット◆


重さ1500gで
内容は防災グッズ7点のセット。
--------------------------------------------
電池不要のラジオ＆ライト（ケータイ充電付）
笛（ホイッスル）
圧縮タオル
フリースのブランケット
薬入れ
軍手
ローソク
--------------------------------------------
非常時は本体がショルダーバッグになり
羊のカバーは防災頭巾に、
普段はクッションなどになるようです。
ちょっとコレ、ギザカワユス欲しいスなぁ〜ｗ


◆以下地震気象関連参考サイト◆
国家機関↓
・気象庁
http://www.jma.go.jp/jma/index.html

・海上保安庁
http://www.kaiho.mlit.go.jp/

・国土地理院
http://www.gsi.go.jp/

・国土交通省
http://www.mlit.go.jp/road/

・政府インターネットチャンネル(CH51防災)
http://nettv.gov-online.go.jp/channel.html?c=51

◆災害総合◆
・Yahoo！災害情報
http://rescue.yahoo.co.jp/

◆地震発生関連◆
・Hi-net地震観測システム
http://www.hinet.bosai.go.jp/index.php

・自動更新地震活動（最近30日間）
http://eoc.eri.u-tokyo.ac.jp/harvest/eqmap/tkyMAP30.html

・地震情報ヘッドライン(2ちゃんニュース速報)
http://headline.2ch.net/bbynamazu/

・地震ハザードステーション
http://www.j-shis.bosai.go.jp/

・震源地検索フォーム
http://yuki-lab.jp/jishin/shingen.html

・USGS(アメリカ地質調査所)
http://www.usgs.gov/

・IRIS
http://www.iris.edu/seismon/

・地震用語辞典
http://contest.thinkquest.gr.jp/tqj2000/30295/glossary/index.html

◆地震予知関連◆
・東京大学　地震研究所
http://www.eri.u-tokyo.ac.jp/Jhome.html

・E A R T H Q U A K EA L E R T
http://standeyo.com/Reports/06_EQ.warning/EQ.warning.html

・東海大宇宙情報センター
http://www.tsic.u-tokai.ac.jp/aqua_terra.html

・MODIS
http://kuroshio.eorc.jaxa.jp/ADEOS/mod_nrt_new/index.html

・宇宙天気ニュース
http://swnews.nict.go.jp/

・行徳地震前兆観測プロジェクト
http://www.asahi-net.or.jp/~xr2t-fksm/sizen/zisin/zisin_main.html

・地震発生の信号機
http://www.netlaputa.ne.jp/~gfg/jisinj.html

・地震発生のトリガーについて
http://www.bekkoame.ne.jp/i/ge6968/zencho.html

・Yahoo!News　地震予知
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/earthquake_prediction/

・地震予知連絡会
http://cais.gsi.go.jp/YOCHIREN/j_activity.htm

・日本地震予知協会(地震雲)
http://www.menokami.jp/index.html

・ロシア地震予知
http://quake_vnb.rshu.ru/

・PISCO（岡山理科大学総合情報学部地震危険予知プロジェクト PISCO大気イオン地震予知）
http://www.e-pisco.jp/

・電磁気地震学の共同公開実験
http://www.hi-ho.ne.jp/seijin/

・京都大学防災研究所　地震予知研究センター
http://www.rcep.dpri.kyoto-u.ac.jp/main/HomeJ.html

・地磁気とは（岡山大学磁姓研究室）
http://www.magnet.okayama-u.ac.jp/magword/geomag/index.html

・インターマグネット京都・地磁気変動表示
(京都大学大学院理学研究科附属地磁気世界資料解析センター)
http://swdcwww.kugi.kyoto-u.ac.jp/index-j.html

・地球内部変動研究センター（独立行政法人海洋研究開発機構）
http://www.jamstec.go.jp/ifree/jp/index.html

・地震直前予知システム
http://www.viste.com/EarthquakePrediction/

・TM式地震前兆ノイズマップ
http://tsh.dip.jp/quake/

◆気象関連◆
・高知大学気象情報
http://weather.is.kochi-u.ac.jp/

・JWA
http://www.tenki.jp/

・Yahoo！天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/

・ウェザーニュース
http://weathernews.jp/

・地球観測研究センター
http://www.eorc.jaxa.jp/


◆防災関連◆
・S◎S
http://sonotoki.net/

・地震被害0を目指して(地震総合)
http://contest.thinkquest.gr.jp/tqj2000/30295/top.html

・東京消防庁　防災・危機管理
http://www.e-college.fdma.go.jp/

・日本赤十字社
http://www.jrc.or.jp/active/saigai/news/list.cgi

・国土交通省　防災情報提供センター
http://www.bosaijoho.go.jp/

・防災科学研究所
http://www.bosai.go.jp/

・内閣府防災情報
http://www.bousai.go.jp/

・災害用ブロードバンド伝言板（NTT）
http://www.ntt-east.co.jp/saigai/web171/index.html

・東京都防災ホームページ
http://www.bousai.metro.tokyo.jp/

・防災関連リンク集
http://www.ntv.co.jp/saigai/link.html

・防災システム研究所
http://www.bo-sai.co.jp/


◆地図◆
・Google Map
http://maps.google.co.jp/


◆星とか月とか宇宙とか◆
・東京大学大学院　理系系研究科　地球惑星科学専攻リンク集
http://www.eps.s.u-tokyo.ac.jp/jp/info/links.html

・日本付近の主な地震と月齢の関係について
http://www.moonsystem.to/quakegraph.htm

・MAの天体位置計算
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/my-art/fortune/ftasbody.html

◆天文学関連◆
・国立天文台
http://www.nao.ac.jp/PROffice/index.html

・AstroArts
http://www.astroarts.co.jp/index-j.html

◆その他参考◆
・天文学便利帳
http://grape.c.u-tokyo.ac.jp/pub/people/doi/benri/benri.html

・オンライン学術用語辞典
http://sciterm.nii.ac.jp/cgi-bin/reference.cgi


以下参考までに個人的に揃えた防災グッズなど(Moreをクリック)

more...

バカップル 

昨日電車の中でみたカップルのお話ｗ

「バカップル」といっても、別に人目をはばからずにイチャイチャ〜♪(・´з`・)
なら、クッソー（笑；）ってかんじでおわるんですが
昨日見たのは本当に頭の悪いカップルなわけよ。

年令は二十代後半〜三十代前半。
ルックス普通。
さほどすいてはいない夕方前の電車。
二人は、どか〜っとすわって荷物を二人とも
自分の横の席のスペースに。

しかし、人がこんできても動じず、
席を譲るどころか荷物すらどけやしない。
しかも男女二人ともだから重症。
女性はクロップドパンツだったんだけど足を、ガパーっと開いてるのよ。
ひざとひざの間を30センチくらいあけていたのですが
スカートでないとなれば、股関節の異常としかいいようがありません（笑
どーせ開くならおもいきってミニスカートにして見せろや！と思いました（笑）
ちゅか、ソレ骨盤開きすぎやて！

カップルは途中で降りようとしたのですが男性がカップルの女性に
人を半ば跳ね除けて
「ここにきなよ」
みたいに先に下車させようとしていました。
もちろん並んでいる人とかおかまいなし。
男性はそれをやさしさだと勘違いしているかんじ。
人をかきわけて譲るっていっても誰かを半ばつきとばしてだなんてひどいわな。
フツウならばどっちかが気づいたら注意するだろうって思うのだけどね。

かつてつきあった男性に二人この手の人がいました。
電車でみた人は実際はどうかわかりませんが
車でドライブしていたときのこと
あたしが食べ終わったゴミを手で持っていたのですが
カレシが
「あ、それ貸して」
といってあたしのゴミを手に取ると
ポイっと車の外にそのゴミを捨てました。
そのときの人もやさしさを勘違いしているみたいでした。
昔からそういうことをする人間がダメなあたしは
つきあってる人がそうかと思うといてもたってもいられなくて
そういうことする人ってキライ！
といって、
「別れる」
ってすぐに別れを切り出しました。
あたしも実にオールオアナシング思考で極端な人だけど
要するにそれくらいに公共のマナーを守れない人って苦手なのよね。
これだけは「人として」譲れないってかんじくらいに。

たとえば友達にこういう人がいたとしたら
すごく不快になるので縁を切るって思う。
友達は多いほうがいいっていう人のほうが多いだろうケド
友達もパートナーもクオリティ優先ってかんじ。
それで友達少ないよねとかいう人がもしいても大いに結構ｗ

基本的に友達にしたい人、してる人っていうのは
あたしからみて尊敬できる人かどうか
それの基準値をどこにおくかともいうけど
基本的に「尊敬できる人」というのが第一条件なのよね。
当然、カレシとかパートナーにしても
尊敬できる人でないとダメなんだけど
過去の問題のカレシについて、そこんとこどうだったのかは
まぁ、きかないでください（笑
とりあえず二度とあいたくないｗ
車の窓からあたしの席にあったゴミを捨てた人が二人いたわけです。
彼らはなんであたしが嫌がったのかわからないらしくて
窓からゴミとか捨てたことを指摘しても、
「おまえがゴミもってるからわざわざ捨ててやったんだろ！」
といわれ、あたしもカチンときて
「捨てる場所考えなよ」
といって大ゲンカ笑

別れを切り出せば、なんでそのくらいでいうのかわからないといわれ
埒が開かなかったんで
オトコをみる目がなかったとしきりに反省しました。
別れたあと彼らにストーキングを数年にわたりされたのを思い出してしまいました。
そういうﾀｲﾌﾟの人がストーカーになりやすいのかと思わずにいられません。

思わぬカミングアウトですけど
何度かストーカーにあうと恋愛ってとても恐くなります。


要するに友達でも彼氏でも
一緒にいてたとえば心地いいタイプ、ゲンキがでるタイプ、
なんでも話せるタイプ、頼れるタイプ...
いろいろいるし
それはその人の持ち味で楽しいのですが
最低限ゴミをそこらへんに捨てたりとか
そのカップルみたいに席を譲るどころか混んでるのにつめようともしない(荷物は大きいわけではなかったけどカップル二人で5人分くらいの席を使っていたのも事実)
そういう非常識というか最低限のマナーにかける人って本当ダメ。
価値観の違い以前のものを感じてなりません。
あたしがきびしすぎるのかなぁ。
だけど譲れないのよね、そこだけは。

今マナーが守れない人って多いっていうけど
マナーって他人に対する最低限の思いやりだってあたしは思うの。
思いやりって愛情の形を変えたかけらみたいなもんだって思うから
要するに極論だけど誰も愛せない人なのかなって思っちゃうのだよね。
だからここまでこだわってしまうのだけどねｗ

話がそれるけど特に30代以降となると
その人の人格って顔に出てくるものだから(特に男性は。女性は化粧でごまかすこともあるし笑)
人相とかって占いとかどうとかいう前に
ココロと顔つきって連動するもんでしょう？
笑いながら怒る人ってのもあったけどｗ
不平不満が多いほどにクチがへの字になってしまいます。
専門的なことをいえば口角下制筋という
まさに口角の下に斜めに走る筋肉が顔にはあって
そこが緊張し続けている証拠なんだよね、
不満な表情っていうのは。
そういう不満げな表情が多いほどにそれを記憶していくわけだから
(要するにそれがしわなんだけど)
顔とか表情っていうのは心と本当に連動してるものなのだよね。
そういうところを考えると自分も気をつけないとなって心に命じました（笑
だってあたしって他人に厳しい人だから気をつけないと（笑；

30歳すぎたら顔に責任を持てっていうのは
そういう意味(人格が顔に刻まれる)だって思います。

つまりいい人たちに囲まれていればおのずといい表情がでてくるって個人的には思うのだよね。
特に男性で、30代以降でいい表情の人っていい生き方をしてるというか
やっぱ見ていていいなぁって思いますね。

まぁ話はそれましたが
マナーは最低限の思いやりですよね。

れいちゃんクッキング★鶏肉とたまねぎのスープ煮 

きまぐれシェフ、れいちゃんクッキングの時間でございますわよっ！
ダイエッターの方、特にメモのご用意を笑

とかいっても、紹介するのは
冷蔵庫にあるもので間に合う
なんとな〜く気紛れで作った料理なんですが
この、冷蔵庫にあるものでというのがポイントなわけですのよ、奥様っ（おまえだれだよｗ）
買い物にいかないとないようなものだと
長続きしませんからね、ダイエット。
ていうか最近冷蔵庫にあるものでなんかしら作っているわけですが
主婦っぽいよなと思います
（だけど片付けや整理はかなり苦手ｗｗｗ）

当初ダイエット目的ではなかったんだけど
結構ダイエットにいいレシピかも！って思ったのと
なんだこれ、うまいじゃんっ！
てわけでここに記録しときますわ。


◆用意するもの◆
たまねぎ1個/鶏肉(できれば胸肉⇒ローカロリーなので)/マッシュルーム（エリンギなどでもよい）/

◆味付けにつかうもの◆
コンソメ/ガーリック（パウダー）/塩（ハーブソルトやクレイジーソルトとかでも）

◆仕上げにいれるもの◆
モッツアレラチーズ(カッテージチーズのほうがよりローカロリー)
好みで温泉たまごやキャベツなど。


◆つくりかた◆
1.たまねぎと鶏肉をよく炒めます。

★Point:
あたしは炒めるのに油は一切使いません。
テフロン加工のフライパンや鍋にしています。
油をいれたければオリーブ油やオレイン酸が豊富なほうがよいですね。

鶏肉を最初に強火で炒めてこげ色がある程度ついたら一度取り出します。

あたしはこのときの鶏肉の油でもってたまねぎを炒めています。
鶏肉は皮をはずしたほうがよりカロリーは少ないですけどね。

たまねぎをよく炒めたあとで個人的にはおなかいっぱいにするために
ざっくり切ったキャベツやきのこなどを入れています。

ちなみにたまねぎは千切りまでいかないかんじの細切りがいいかもｗ
炒めやすいし火が通りやすいので。
鶏肉は一口大。
胸肉はさっぱりしすぎというなら手羽先とかだとコラーゲンたっぷりですね。
まあ、カロリー高めですが。


2.1に水を入れて煮ます。
このときにマッシュルームの水煮など加えますが
エリンギを入れる場合（歯応えがあるので歯応えがほしいときに）
短冊切りで
1と一緒にたまねぎのあとに炒めるといいと思いますｗ


3.ある程度沸騰してきたらあくがあればとります。

コンソメと同時に岩塩もしくはハーブ塩を味をみつつ入れます。
ガーリックパウダーがあればなおおいしいです。
ニンニクをスライスして一緒に炒めてもいいのですが
生のにんにくだと結構\\\ニオイが残るので
気になるときやもう少しサッパリいただきたいときは
ガーリックパウダーがいいですよ。


4.30分くらい弱火で煮込んだら一度火をとめて休ませます。
この休めた間に煮込み料理って味がかなりなじみます。
二日目のカレーや豚汁がおいしいのと同じ論理ｗ
数時間あけてまた火にかけます。


5.最後に盛り付けるとき、ですが
もう少しコクを出すためにモッツアレラやカッテージを入れます。粉チーズでもおいしいですｗ
ガッツリいきたいときは？
まず温泉卵を落としてから粉チーズをかけるといいかも。

これにフランスパンとワインあたりが合いますけど（笑
ダイエッターのときは
温泉卵を入れて、カッテージチーズにすれば
良質なたんぱく質もとれるし
たまねぎのデトックス効果もあるし
おなかにもけっこうたまるのでこれで1食分とかにしてもいいと思いますｗｗｗ

カロリーは作り方や中身で変わるのでかきませ〜ん。

あたしは好きな一皿です。
どーぞ、おためしを！

東京に戻ります 

明日東京に戻る予定です。

今実家近辺がものものしいです。
というのも例の川崎通り魔事件の近くに家はあります。
今日対策本部を川崎宮前警察はたてたそうですが
その警察ってうちから徒歩7分とかなんだよなｗ

...ていうんで早速見に行きました（笑
いや、ウソ、そんなことする人じゃないでしょ？あたしｗ
...ていうかね、アレよ、
警察のウラが区役所と図書館なわけだからさ、ホラ、仕方なくｗｗ
図書館にいったついでにチラっと通り過ぎただけですよ？

でね、警察の駐車場、TBSの報道の車とかきてましたｗｗｗｗｗ
そのあと用事があって新百合ヶ丘にいった帰りに車でまた通りがかったのですが
もうマスコミの車はありませんでした。
きっと町田の立てこもりにいったんでしょう、
町田もまた微妙に近しｗｗｗ

この事件のおかげで夜間外出禁止令がでましたって家も
結構近所であるんじゃないかなぁ。
うちがまさにそうなんだけどね。

容疑を依然と否認してますので
真相解明がまたれます。
濡れ衣ってことだけはないように。

だけどね、
マジで東京の家と違って実家の宮前は田舎です。
電灯の数が違いすぎ。
町の明るさがまったく違いすぎです。
だって実家は星も空気も空も花もキレイだし（笑
東京だとまったく眠れないのに
こっちだと平均睡眠時間が9時間ていったい...（笑
東京は夜間通行人が多いんですよね。
幹線道路の工事も地震にしたら震度3くらいのが数分おきだし。
あのあたり(南東京)みんなナーヴァスになっているって思います。

だけど、明日東京に戻る事になりました。
両親の結婚記念日だそうなので
あたしはひっそりと東京へ戻ります。

こんなときぐらい機転をきかせないとっｗｗｗ

神奈川の家だとヤバいくらいにマジで眠れます。
東京だと本当に眠れないんだもん。

半月に一度でいいから
週末実家に帰ってぐっすり眠れたらいいなって思いました。

また病気にならないかぎりかえれないだろうけど
5月にまた喘息の治療のために帰ってくるので
次回はそのときかな。
喘息の治療が、ゆったり眠る目的にすりかわってる気がします（笑

負の連鎖 

先日実家の近くの不二家があった場所をたまたま通りかかった。
もともと高架下にあったのもあって人気は少なかったけど
やはり、ともいうべきか、とうとうクローズしてしまったようだ。

もしかしたら赤字続きだったとして、
よく思えば「いいきっかけだったのかもしれない」ともとれるけどね。
こうやって一箇所、どこかで「悪事」を働くとひょんなことからそれは大きなものとなってある日突然現れるから怖い。
あるあるのこともそうだったよね。
どこまでが演出で、どこまでがやらせ、か。
これはマスコミの倫理観を問うた問題へと発展していったけど
TBSの問題にしてもそうだけど
次から次へと出てくるのは
ユーザーがこの問題に過敏になっているから、というだけではなかろう。

前回、憎しみは憎しみを呼ぶ、と書いたわけだけど
負は負を呼ぶのだ。
なにかの甘い、誘い水。
本当は「負」にヴェールという名前のオブラートをかけただけのものに手を染めるという
「誘惑」
たしかに人間にはさまざまな欲があるし
それはしごく当然ではあるのだけど

憎しみは憎しみを呼ぶ。
長崎市長殺害の犯人というのは以前の恐喝などでもわかるけど
お金という自分の欲のために、ということから
相当前から自らを見失っているわけであって
確かに欲というのは怖いものであるわけだね。
金は人を変えてしまうのも事実だ。
たしかにお金そのものは悪いものではないけど
それについてくる欲がやっかいなものなのだ。
今のスピリチュアルブームでお金をほしがることをやけに正当化しているのが
なんとなく気になって仕方ないのだけど、
あたしにはそちらの思想はどうやら関係なさそうだ。
普通は欲には理性をもってして自らを律するのだけど
それもまたまた難しいものだ。


たとえば甘いもの。
砂糖には依存物質が含まれているので
甘いものが好きな人には
砂糖を含むお菓子とかをこれまで我慢してても
ちょっとだけ...と食べたらもう最後！
自制心がききません（笑


そして鬱も鬱を呼ぶ。
これがいわゆる鬱連鎖だ。
心が健常な人でも鬱ウツな状態の人と接すると
なんとなぁ〜く...な感じになる。
ウツの人間には励ましは禁句。
がんばれだなんていえないわけだ。
そういうとき、どうやって接するべきなのか、とか
なれない人には難しいし、
また、変に相手に期待されてしまうことも、
とくに相手がボーダーの場合なんかは大変だ。
あたしもかつてウツがひどかったし、ボーダーラインだったから
余計に接することの難しさが当事者としてわかる。


考えてみれば
笑顔の人のところには
いつも楽しそうでにぎやかな人のところには
悪いものも吹き飛ばすくらいのエネルギーや強さを感じる。
気づいてみればあたしの身の回りには
そういう「Happy」オーラを身にまとった人が多いかもしれないと思った。
あたしはそういう彼らのオーラをもらっている。

オーラってさ、感情、メンタルを越えた場所、
魂レベルの問題だけど
ちょっとしたことでバランスって崩れてしまうものだから。
人ごみの中にいるとカラダや感情は普通なはずなのに、
なんか疲れた、なんてときは
あんまつかいたくないことばだけど
まさにオーラが疲れている時なのよ。
逆もいえるとあたしは思っていて
楽しかったり、なぜかこの人といると元気が出るって人、いない？
そんなときはその人からいいオーラをもらってる時だよね。

アストラル体やエーテル体の話までは今はしないで
わかりやすくオーラの話でとどめておきます。

そんなわけで、笑う門には福来るとは昔の人がいったけど
本当に言い得て妙だなって思う。

憎しみなどの負の連鎖を断ち切るのはひとつ、
勇気、だよね。
なんの勇気かといえば
赦す勇気。
赦して、受け入れること、
だなんてキリスト教っぽいかもしれないかな。
マザーテレサの言葉だったか
「赦しは最大の復讐」
という言葉があったよね。
ひとつのguilty（罪）を問うとき
not guiltyは必ずしもinnocent、無罪ではないわけだ。

アメリカで32人も銃殺した韓国人の話をきいたとき
アングリ・マーラの話をまず最初に思い出した。
善良なる人々を次々に殺しては、
彼らの指をとって
それを首飾りとしていたというブッダの話。


人は救いを求め、
癒しを求め、
赦しを請う生き物なのだろうか。
生まれてきたときから誰かしらに迷惑をかけてきてるわけだし
人はひとりでは決して生きられない。
キリスト教では
人は生まれながらにして罪を背負っているというわけか。


この世の中にはさまざまな宗教があるけど
その多くが赦しや、慈悲、無条件の愛、感謝をテーマにしている。

それだけ「赦す」ことというのは
人間にとっての
「悲しみ」
「苦しみ」
「葛藤」
などから解放される
永遠のテーマなのかもしれない。

今口にしている食べ物も全ての命の根源になっているのだから
やはり健康に感謝は日々しないといけないよね。


叔父や祖父の法事のときなどで
般若心経の紙が渡されて
それを一緒に唱えるわけだけど
般若心経の言葉の中に
「色即是空」
って言葉がある。

こ