「20答法」で自分を知る
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「20答法」で自分を知る

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はい、れいあです。もしかしたらすでにご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、本日は「20答法」について先日やったのでこちらでも書いていこうかなと思いました。はじめに「20答法」というのは、アメリカの心理学者であるクーニーとマックパーランドが開発した方法。これにより、自分のことが見えてくるというわけですが、やり方は簡単。「わたしは(             )です」と(     )にあてはまるものを5...
心配性を克服するには
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心配性を克服するには

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はい、こんにちは、れいあです。今回心配性をテーマにしたのですがかくいうあたしは「異常なくらい」心配性です。心の病にかかる方は近年多いですが心配性もある意味心の病に近いものがあります。自分がそうなのですが、心配にとらわれすぎてしまい「いま ここ」にいれないだけでなくひどいときになると生活に支障をきたすほどです。スピリチュアルの本だけでなく自己啓発など色々な本を読んできました。「心配性がなおる」みたい...
エゴグラム
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エゴグラム

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はい、れいあですw早速ですが、みなさんはエゴグラムってご存知ですか?あたしはかれこれ10年以上前にやった覚えがあるのですがさらにその前にメンタルクリニックでも似たようなことをして精神分析したことがあります。ロールシャッハなんかのものではなく質問に答えていくものなので占いみたいな感覚でできますが質問が多いのでそのあたりは頑張りましょうw似たようなものにエニアグラムもありますがそれはまた違う角度から捉え...